自己嫌悪から抜ける方法

短編小説「さなさん」で、
女の恋が煮詰まるのをどうにかしたいと、
男の身体に刺青を入れました。
それでも進むなら、好きにしてくれという想いでした。


父待ちて　連れの女を　母と呼べ
（こころ旅：大人の恋がわからぬままに）　　　

生きてる限り叶わぬのが、「自己嫌悪から抜ける方法」（今日のタイトル）です。
黒々どろどろの生きざまを続けて、運よく塀の向こうに行かなかっただけです。
自分の暗部を知っているのは、誰あらぬ自分です。
若い時なら、自己嫌悪に陥ること必定です。
歳をとって、「若い時にやらかしたこと」を笑い話にします。

何をやっても不足と気づくようになって、自分を許せるようになります。
認知症患者同士の話は、盛り上がります。
交わらない話でうなづきあいます。
誰も疎んじるけど、よく聞いてくれます。

ゴルフをやっていて、ミスショットの原因がわかるうちは楽しい。
スコアばかり気にしていると、落ち込みます。
あんたのアドバイスは聞きたくない。
次はうまくやろうねと、友人と話します。
一つナイスショットが出れば、二つ目も期待できます。

生きるために毎日何かをやる。
昨日とは違う。
明日できるとも限らない。
こんなことでよいんじゃない。
汗をかいたときは塩気が欲しいなど、食べる人だって毎日体調が変化しています。

ブログを書いていると、妻が「鰯が乾いた」と話しかけてくる。
「まだみたいだ」と生乾きの鰯を触りながら、
さらに干すか、焙ってみようと話が進みます。
ブログを書くのは、またいつかと諦めます。

「自己嫌悪から抜ける方法」は、留まらぬことです。
堂々巡りのスパイラルから抜け出ることができません。
寝床で後悔するなら、起きだして少し早いけどルーチンワークに取り掛かる。
「自己嫌悪ちゃん、後でね」と次のやりたいことを始めます。
あれ、さっきまでの自分はどうしたの。
自己嫌悪に集中できなくなっています。
これでよい。

２０２３年１１月３０日