7月19日（水） 本日のJOG＆Walking＝休み
今日は朝の仕事が休みで寝坊。ゆうべ、休みだからと焼酎のロックを飲み過ぎて、朝から下痢。。。お腹を冷やし過ぎちゃいかんね。
真夏のような猛暑が続いていますが、梅雨明けはまだのようです。ムシムシとイヤな暑さです。
明日の木曜日はライブがあるので、いつものドラムレッスンを今日に繰り上げてもらうことにした。生徒さんには無理言って申し訳なかったけれど、レッスンを楽しんでくれてありがたい。
レッスンを終えて機材をハイエースに積み込んで明日の準備は万端。
さて、ごはん。
昨日はこのくそ暑い中、クリームシチューにした。オレの考えではシチューは冬の食い物だが、娘のリクエストに応えることにした。
どっちみちエアコンの効いた涼しい部屋で食べるので、季節は関係なさそうだけど。
そして今日のごはん。立派なゴーヤを2本いただいたので、今夜はゴーヤチャンプルーにした。オレの大好物。これぞ夏の食い物。
全部刻んだらけっこうな量になったので、肉も豆腐や卵も多めにした。食べ応えありそう。
苦味控えめでどうまくできた。美味しかったんだろう。息子はこの量をぺろりと食った。っしゃあ！
