調子わり～

10月14日(水）　本日のJOG=15分　
昨日は「継続は力」などとJOGを続けていることを書いたけれど、今日は一転、体調不良。謎の肩こり、首こり、腰の違和感などが出てきた。
とりあえず、いつものように着替えて外に出たが、腰の鈍痛が気になって歩くことにした。
歩いたり走ったりを繰り返し、やはり腰が気になって走れず、ダメだこりゃと公園一周で帰ってきた。
調子悪い日は突然やってくる。そんな時はきっぱりと諦めるのだ。

その後、2時間ほどダウンし、爆睡。
やはり調子悪いようで、肩はバリバリ、首はコチコチ、腰は悶々ていう感じ。
ドラムの練習は基礎練習だけやったけど、無理してもいいことはない気がしてやめました。

明日も仕事はあるし、早く寝るだわ。。。