12月5日（月）本日のJOG=45分
今日は一日中曇っていて肌寒かったが、自分自身は体調も良くて走れたし練習もたくさんできた。スマホの万歩計は3万歩超えていて驚いた。
昨日の日曜日は、日が高くなってからのんびりと走りに出た。普段はいつも同じことを同じ時間にやりがちだが、日曜日というのは気持ちがゆったりできる。
天気が良くて、走ったり歩いたりして公園の遊具などを改めて眺めていると、「使用禁止」の札が。
割と新しい遊具なのに何で？と思ったら、留め具が壊れているようだ。
今日のごはん。
ポークカレーにソーセージとヒレカツトッピング。豚の3重奏。
