個人練習

4月30日（火）
連休明けで、いささか元気のない、フツーのオジサンです。
しかし、フツーのオジサンなら、休みでリフレッシュして元気よく仕事に向かうのが本筋でありましょう。
休日で疲れるというのが、ダメな根源。
なにが疲れるのか。
わかっとる。
夜更かしと、過度の飲酒。
ライブやらバンドリハがあると、その夜は眠れんのです。
2時3時までは眠れず飲み続け、逆に朝は4時5時に起きてしまう。
1～2時間しか眠れないのであります。
ジジイの証拠なんでしょうか。。。
なので、休日には適度な運動や、充実した個人練習をしようと思うのであります。
肉体的な疲労状態を作ることによって、適度な睡眠ができるのではないか。
そう思いつつ、はや5年6年と過ぎ去ってしまいました。

ちょっと情けないので、今年になってからは気持ちを入れ替えて、ちょこっとずつ、実践しようとしております。
今夜も、帰宅した後ちょっとだけ個人練習。
家では主に電子ドラムでの練習。
やるべきテーマはいくつかあり、必要に迫られた形なんだけど、やれば必ず効果が出ます。
練習って、長い時間やればいいってものでもないし、テーマを決めて集中することが大事ですよね。
若い頃は夏休みに1週間休んで、1日8時間のプログラムを作ってそれにしたがって毎日練習したりしましたが、今ではそんな真似はできません。
もう体を壊しちゃいます。。。
ドラマーには運動力をアップするような練習も必要だし、逆に抑制力を付けたり、センスを磨くための練習も大事。
それが分かったのはだいぶ年を取ってからですが。。。
今後は、その練習をしていこうと思っています。
頑張るぞ～！
いや、頑張り過ぎないぞ。。。