この一週間

ＰＣの不調から、このところすっかり日記から遠ざかってしまった。こんなことは今まで一度もなかったんだけど。
日記を書いている途中でいきなりＰＣの電源が落ちるという事象が続いて、あまりにも気持ちが萎えてしまったというのがその事情なんだけど、今週１週間の出来事といえば昼間の仕事に追われ、ドラム関係のネタもあまりなかったから、逆に「日記をアップしなきゃ」という強迫観念じみた焦りから脱皮できてよかったと思えるようになった。
けっこう仕事人間化していて、毎日残業をして帰宅するとくたびれてしまって風呂とビールでハイお仕舞いって感じの１週間だった。
しかも朝は早起きして、天気がよければメタボ対策のウォーキング＆ジョグが楽しくて、夜更かしができなかったので、あらゆる面でまあまあちょうどいい感じという状況だった。
ま、自分にいいように考えなおすことができて、オレも丸くなったんでしょうかね。これを老いとも言うけれど・・・

さて、ＰＣはいずれ修理することとして、今夜は余裕を持ちつつ、下書きをしてからアップできるならしようかな～ぐらいの軽い気持ちで書いています。
今週１週間の間に良くわかったことだけど、このＰＣ、普通にＴＶを観たり録画するだけなら全く問題はなかった。ＰＣが必ず落ちるときは、ノートンのウィルススキャンの終わりがけのところか、ブログを編集画面で書いている時に決まっているのだ。
だから、さすがにノンキなオレも多少の学習能力はあるので、ブログはテキストとかワードで書いて、アップするときだけ編集画面にするということにした。
というわけで、これで無事アップできればこの考え方はまあ当たっているということなのかな。

今朝、近所の緑地公園を１時間強ウォーキング＆ジョギングして、かなり汗をかいてから体重を計ったら、当面の目標を切るまでにあと２００ｇだったので、非常に嬉しかった。でも朝飯を思い切り食べたら１ｋｇ以上元に戻りましたけどね。
しかも、あれだけ頑固に痛んでいた膝と腰の調子がすこぶる調子がよく、歩いたり走りながらいつ悲鳴を上げるのか恐る恐るという感じだったのに、今のところなんともない。
モチロン、走り出す前には汗が出るくらいに準備運動をし、最低５分はストレッチをして足腰の筋をしっかり伸ばすことにしている。年を取ると忍耐が必要だし、また我慢できるようになるものなんですね。
若い頃はそんな時間がもったいなくて、朝起きたらいきなり走り出していた。それが原因で膝と腰を壊したのは言うまでもないけどね。

オレ自身がダイエットをしなきゃまずいなと思いだしてから、もう１年以上になると思うが、行動を起こしては何だかんだとストップしていた。それは腰や膝の痛みの他に、朝起きられないということがあった。起きたとしても、胃が気持ち悪かったり、気持ちが燃え上がらなくてまず外に出る気になれないというものが大きかった。寒くて暗かったからなのかなあ。オレってこういうときは超スロースターターなんだよね。
そして、このところ早起きをしだしてからは１～２ヶ月が過ぎたんだけど、実践しだしてここにきてやっと効果が現れだした。体重とか体脂肪の目標値として、本当はまだまだのところだけど、履けなくなっていたズボンが少しずつ履けるようになって、無駄な衣料費を節約できるようになってきたのはありがたい。

市民税がバカみたいに値上がりして給料が激減した。年間にしてスーツ２～３着分は軽く税金に変わってしまっただろう。仕方がないので、無力な小市民は努力して費用を抑えるしか方法がないのだ。
くっそー。
悪法なれど、与党政府の決めた方針だから従うしかないのだ。
あと、もう少ししたら消費税は１０％になるだろうし、オレ達は自給自足の道を模索しなくちゃならないのか？それは無理だな～。くく・・・苦。
いかんいかん！オレ、愚痴を言ってやがるぞ。いいほうに考え直さなきゃね。ひ～。
継続は力なり！