今日はお休みなので、銀行と郵便局の窓口で素早く用事を済ませ「えびす・だいこく１００Ｋ」本番コースへ
練習にお出かけです。大会当日、僕が走るであろうチェリーロードは旧島根町野波から佐波へ続く高低差１０５メートルの道で前半の難所であります。
大会当日とほぼ同じ時間帯に合わせスタートしました。
２キロあまりずっと昇りです。
今日は穏やかな日本海、島根半島の一番北に突き出す多古鼻が見えます。
２キロ過ぎるといったん下りに。
こまかなアップダウンの繰り返しチェリーロードの案内板
自画像
分かるかな？限りなく青い海。
思ったより楽に走れました。
もうチェリーロードの終点です。
車の置いてある駐車場までは、新しく出来たバイパスを通って帰ります。
このトンネルが出来たお陰で、チェリーロードを通る車が激減しました。
間もなくスタート地点に帰ります。
距離は７．５キロ、今日はたくさん花見をした気分であります。
昼食後、宍道湖干拓コースを２周９キロを走り、仮想「えびす・だいこく１００Ｋ」の練習を終えました。
起伏のあるコースを午前走り、平坦なコースを午後走るという大会当日とほぼ同じパターンでの練習でしたが、午後の平坦なコースが意外とキツイですね。
平坦だから楽勝と気持ちが緩むからでしょうか？
今一度気を引き締めて練習しなければ…と思ったしだいです。
本日の練習 １６．５キロ
今月の累計 ２８キロ
