歩幅意識してみ

2月5日（火）晴れ

昨日は仕事で出掛ける用事があり、車で外出したのだが、どこも大渋滞!!国道4号なんて江戸橋まで5時間以上かかったらしい。保木間から5時間じゃぁ歩いても着くんじゃね～の？って話だよね。雪の影響で全てのことがゴチャゴチャしていた月曜日だった。
余計なことで疲れた1日だったけど、その締めは駅から徒歩で帰った。朝の時点でチャリは危険だったし、バスはあてにならないと思ったから。ダイエット中だからちょうどいいしね。でも、最近歩くのも苦じゃなくなってきたんだよ。歩き方の意識を変えたら楽しくなっちゃってさ。
どこかで「歳を取ってくると、だんだん小股で歩くようになる」って聞いた。確かにおじいちゃんとかはトボトボと半歩ずつぐらいの足取りだよね。そして考えてみると自分自身も若い頃よりもストライドが狭まったと思う。だからなかなか進まないから歩くのがダルくなっていたのかも知れない。
これを改善しようと思って思い切って「これでもかっ！」ってぐらい大股で歩くようにしてみた。多分、客観的に見ればそんなに変わってないと思うんだけど『意識』だからね。そしたら・・・
グイグイ前に進む感じがするし、内腿をいい感じで使っている。ウン、10代の頃に1人で歩く時ってこんな感じだった気がする。そう考えながら感じながら歩くのが楽しくなった。
物理的な肉体改造も大事だけど、意識の改造だけでもずいぶん違うもんだよね。
今日歩く時、ちょっと意識してみ。昔より小股で歩いてるんじゃないの？

結論：ほっじす、6年前の体重に戻ってきたぜぃ！