今日から4月。 気が引き締まります。
そろそろ仕事も再開したいので、健康面に注意したい。
歩くことを初めたら不思議と身体が軽くなったような気がする。
気のせいか？ 無理せず週に3～4日歩けるといいかな。
家の中では腹筋ローラーやスクワット。 有酸素運動と筋トレの組み合わせ。
昨日は暑くなり半袖で歩いた。 くまモンと桜の柄。 うきうき～
これから天気が良くなるので、４月でも夏物を着る機会があるかも。
羽生アイスショーで買ったシャツ類、ハンドタオルもウォーキングで使おうかな。
大事にしまっておいたけど、楽しかったショーを思い出しながら歩くのもいい。
散歩が楽しみになるでしょう。 あと食事も重要で、少しづつ減らそうと思う。
今日のお昼はボイル野菜とスープ。 熊本産のタケノコを煮て味見したけど。
春本番、身も心も軽やかにしたい。 ”どっこいしょ！”の掛け声は禁句。
まあ私は決して言わないですけどね。 ”さあとりかかろう！”は言うかも。
不安だった世界選手権も無事に終わった。 今はホテル隔離２日目かな。
普通の人はホテルに缶詰めで退屈かもしれない。 羽生選手は心配ない。
試合の動画チェック、筋トレ、イメージトレーニングなどやることはありそう。
4/15からの国別大会にも出るそうでびっくり～ 喘息は落ち着いたのかなあ。
感染者増大の大阪。 緊張しまくったストックホルムよりいいけど。
なんたって日本、羽田空港に到着した時の羽生選手の笑顔が物語っていた。
世界選手権では悔しい思いをした。ミスというより正当な評価でなかったから。
五輪や世界選手権で正しいジャッジがされないのは、選手も観客も落ち込みます。
引退していく選手が多い中で、ここまで進化を楽しませてくれる羽生選手。
お疲れだと思うが、あと２週間でまた＜天と地と＞が見られるので嬉しい。
明日まで都内のホテルで自粛らしい。 その後はどこで国別の練習か？
海外でなく近くにいるというだけで、おばあちゃん（私）もテンション上がります。
