”変わりない”の言葉

午前中はかかりつけ医のはしごでした。

内科と眼科。　いつもの薬をもらうだけ。　連休明けで混んでいた。

一か月がなんと早いことか。　３か月くらいまとめてもらいたいものだ。

なぜならどの医院でも”変わりないですね！”と言われるし。

 

血圧はずっと正常範囲。　薬を飲んだり食事や運動に気をつけているから。

眼科も”変わりないですね！”と。　いつもの目薬を貰ってきた。

こっちは２か月分らしい。昼間に目薬を点すのを忘れるので私は３か月持ちます。

なんだったら半年いや１年分もらいたい。消費期限があるのかな？

最近は夫婦で声掛けしている。薬を飲むのを忘れるお年頃。

”薬飲んだ？”が食後の合言葉。　特に夫は一日３回詰まらないための整腸剤を飲む。

私は朝だけ。忘れるのは昼の目薬のみ。　命に差しさわり無し。

 

声掛けもスムーズにいけば問題ない。

気分がすぐれないときは、”さっき飲んだでしょ、見てなかったの！”と言われる。

知るかい！　いちいち人が薬飲むところまでチェックしてないよ！

声掛けだけでもありがたいと思う。相手を思いやる気持ちなので。

この頃は声掛けする前に夫が言います。”もう飲んだからね！”

 

あっという間に薬を貰う日が来るけど自分の健康管理のためさぼらない。

”変わりないですね！いいですね～”の医師の言葉を聞きたいし。

休日の過ごし方

今日はやっと木の剪定ができました。玄関、道路側のみ。庭側は後日。

夫が手術前は数回ほど切っていた木々が放っておいたため伸びていた。

”連休は降らないから切ろう！”と前日から気合入れ。

といっても私は指示をする人。

でも切ったあとの始末くらいはしようと思い新しいほうきを買ってきた。

キッチンの窓にも葉っぱがかかっていたのですごく明るくなった。

　　　　　　　　　　　　　

 

二階の窓あたりまで伸びきっていたローリエの木、散髪したみたいにすっきり！

夫が脚立から落ちないかハラハラした。本人は体力が戻ってるから大丈夫と言う。

ではこちらも切った方がいいよと玄関先もお願いした。

　　　　　　　　　　　　　

 

ローリエが2本もあるのです。　要らん！と剪定のたびに思います。　

明日は庭側を手入れするそう。狭い庭に大きな木が数本あり大変。

以前は植木屋さんにお願いしていた。リタイアされ夫がまた剪定するようになった。

シルバーに一度頼んだら3人で来たけど下手だったので夫は自分でやりたがる。

 

私がやるのはゴミの後始末くらいであとの時間は秋冬の衣類の整理をしました。

大分関東は涼しくなった。クローゼットの入れ替えをしたので安心。

メルカリに出品しているもので売れそうにない夏物は下げよう。

代わりに秋冬服を出品します。整理後に残ったものはリサイクルショップに持ち込む。

毎回夫婦のランチ代くらいになります。捨てるのは最後の最後。

だいぶ普段着に回したのでお気に入りの服を家で着られる。

 

連休だからと外出しなくてもいい。過ごし方は各自いろいろ～

わが家は気になっていた剪定をしたり衣替えをしたりで充実した休日です。

家から1分の所にケーキ屋があるのでたまには美味しいケーキ買おうかな。

（今日は初孫Jちゃんの誕生日、元気でいることを願って遠くからお祝いしよう）

イチジクの効果

今日の話題は＜イチジク＞でございます。

今朝、夫を駅まで送った帰りにイオンに立ち寄った。久しぶり～

今日は20日でお客様感謝デー。　普段はあまりイオンで買い物しないので新鮮。

お米は安くなかったです。コストコのゆめぴりかを買っとくと良かったか。

 

店内をうろうろして目についたのが＜イチジク＞、買ったことがない。

下の妹がイチジクが好きでよく食べているイメージ。

国産（千葉県産）です。　生で食べるものは国産を買います。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

ドライイチジクは海外産が多い。

しかしイチジクを買うようになるとは！　子供のころは庭に成っていた。

亡き父が実が成る木を植えるのが好きだったのでイチジクもあった。

実は少ししか成らないので妹たちと順番に食べていたと思う。”今度は私よ！”と。

 

イチジクは＜不老長寿の果物＞と言われ栄養効果が高い。

特に女性には嬉しい。カリウム、カルシウム、鉄分が多く含まれ美容健康に効果的。

季節的なもので年中は食べられないけど見かけたら試してみるのもいいですね。

 

私はお昼に食べてみたけど次は・・・パス(笑)。

子供のころワクワクして食べる順番を待っていたイチジクの味と違う気がした。

もう味覚も老いてきたかな。飽食の時代になりいろんな食べ物を身体に入れてきたし。

 

私はイチジクが入っている食品でいいです。

セールの時は買いだめしているBIOのドライいちじく入りヨーグルト。

　　　　　　　　　　　　　　

 

冷蔵庫の上段にたくさん積んであるから夫が呆れています。

ちなみに夫は高いBIOでなく昔ながらのヨーグルトが好き。安上がり！

買ってきたイチジクはあと４個残っている。　

食物繊維も多く栄養価が高いから夫にも食べてもらおう。

 

 

さらばコストコ

今日はコストコに行ってきた。

夫婦の都合が今日しかなく前から決めていた。今度こそ退会すると。

そう決めて行ってもあと一年続けようとずるずるやってきた。

しかし最近は食品の量が多く持て余します。コストコはどれも量が多い。

 

最後だと思うと寂しい。　普段よりたくさん買いだめしてきた。

米売り場は圧巻だった。新米ゆめぴりか10キロ6580円。

　　　　　　　　　　　

 

ゆめぴりかが大好き！　でもうちは米の消費が少なく５キロでいいかも。

いろいろ買った。パン類は見送るはずがクロワッサンだけ買った。

パリのホテルで食べたクロワッサンを思い出し・・・

　　　　　　　　　　　

 

無事に退会手続きを済ませた。名残惜しかったがいずれ免許返上がやってくる。

コストコ用クレジットカードも近いうちに解約だ。

そしてコストコが一番安いと言われるガソリンを入れた。

会員退会で年会費4840円が現金で戻ってきた。嬉しい！

コストコを出るとき一抹の寂しさがあった。さらばコストコ！

 

気が大きくなって帰りにお寿司を食べてきた。回らない回転寿司＜魚ペイ＞。

先日テレビで紹介されていてコストコの帰り道にお店があり入ってみた。

店内は綺麗で注文もやりやすかった。でもメニューは少ないような・・・

 

今はタブレット注文が主流。人と接することもなくさっとお寿司がレーンで運ばれる。

テレビの中のお客さんが”しゃりが温かく美味しい！”と言っていたけどその通りだった。

小ぶりで食べやすいから女性、子供向けにはいい。孫ちゃんを連れてこようかな。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

夫は手術で第３の閉塞箇所ができたので用心している様子だった。

その分、私が頂きました～

最後にデザートを食べた。ほんとは締めのラーメンも食べたかったけど諦めた。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

コストコを出る時は寂しかったのにお腹が満たされたからか元気が出た。

会員を止めたらもうこっち方面に来ることはないなと思っていた。

そうだ魚ペイに行こう！　新たな楽しみを見つけたかも。

夫はネタが少ないからなあと乗り気ではないですが。

　　　　　　　　　　　　　　

 

故郷の美しい景色

妹の同級生から故郷の写真が送ってきました。

この人は写真撮影が上手らしい。　確かに美しい！

　　　　　　　　　　　　　

 

現在自分が住んでいる地域にも似たような景色があります。

その田舎道を通るとほっとする。たんぼが続くどうってことない道。

田舎を懐かしく思い出させます。

 

球磨地方ののどかな田園風景。　もうしばらく帰省していない。

両親はもういない。　それが寂しい。

　　　　　　　　　　　　　　

 

故郷っていいですね。親や家がなくなっても心の中に故郷はある。

実は昨日帰宅したらびっくりする電話がありました。

国際交流基金から。　私は長年賛助会員になっており以前は活動していました。

外国人の日本語を手伝ったり子供の家庭教師などのボランティア。

 

突然の電話は何事かと思った。もしかしてまたお仕事の依頼か？

違った！　6月の新聞に私の記事が掲載されたことで問い合わせがあったとか。

読まれた男性が私に手紙を出したいそう。

しかしなぜに国際交流から？　新聞には地名と名前と職業のみ。

その人が散々調べた結果、国際交流にたどりついたとか。

私は国際交流や外国のことは何人一つ書いていなかったけど。

運よく私が会員だったため連絡が来たのでした。

 

さてその人の連絡先は聞いたけど私からコンタクト取るのもどうかな？

記事の感想なら新聞社に送ってくださるといいのですが。

携帯番号と名前だけ知らせてもらったのでどうしたものか。

それにしても全国で読まれているのですね。

感想のお手紙を送りたいとは有り難い。感謝です。

 

田舎の写真を見て思った。もしかしたらその読者は同じ故郷の人？

記事の中で市房山、球磨焼酎など文言があったので同郷かなあと。

それとも文中の実家じまいのことで身につまされることがあったとか。

昨日からあれこれ考えています。　

術後４か月検診

今日は更新が遅くなりました。

朝早くから夫の術後検診のため大学病院行きでした。

例のあのドラマ（日曜劇場）のロケが行われた某大学病院ですよ～

結構大きくて立派な病院です。

 

術後と言っても5月から４か月が経過している。本人もかなり元気になっている。

ちょっとびっくりしたのは先生方が明るかったこと。

肝胆膵外科と内科にかかりました。

”あら～お元気そうですね！”とまずは外科執刀医の女医さん。

検査結果も綺麗で何も異常なしということでした。先生の声も弾む。

しかし夫は”まだちょっと・・ここへんが痛むんですよ～”と言うではないか！

家では何も言っていません。よく食べて良く寝てビールも飲む。

医師の前では甘えがでるのかな？　

次に行った内科では男性医師が立って出迎えてくださった。

この先生もなぜか嬉しそうだった。検査結果が異常なしということで。

次回からは内科はパスになった。

ここでも夫は甘えたことを言う。私からしたらどうでもいいことを聞いていた。

先生は優しい。”とりあえず内科は最後だから何でも聞いてください”と。

 

とにかく無事に術後４か月検診が終わって良かった。検査結果はドキドキしますから。

帰りにファミレスでランチしたけど食べ終わったのが４時近く。

帰宅後もバタバタ忙しかった。夫は運転疲れはなかったのかウォーキングへ。

ここが痛む、まだスタスタ歩けなくて・・・と医師に訴えていた人は誰？

 

夕飯は昨日の残り物でいいということになり私は食べないことに。

だって夕方４時に食べたのでもう食事は要らない。りんご酢ソーダのみ。

16時間ダイエットのチャンスです！　明日朝８時まで何も食べないのだ。

水分はOK。夫もいつもより食事を半分に減らした。

食べ過ぎたら次の食事で調整する。無理はしないと決めた。

 

さあ明日の朝食が楽しみだ。　と言っても甘酒ヨーグルトとゆで卵くらい。

現代人は食べ過ぎの傾向にあるので時々は胃を休めてメンテナンスしないとね。

 

 

 

あの日の記憶

今年もあの9/11がやってきた。

忘れようにも忘れられない9月11日。アメリカ同時多発テロ事件の日です。

説明するには想像を絶する惨事だったのであえて書きません。

2001年だったのでもう23年が経過しました。

ハイジャックされた４機、まるで映画のシーンのようで悪夢かと思った。

 

当時、私はロンドン郊外でホームスティしていました。

惨事も忘れられないけど同じ日に自分が何をしていたか鮮明に覚えている。

語学学校のオリエンテーションで出かけていた。

帰り道、バスの運転手がラジオを聴いていて突然叫んだ。

”なんてこった、アメリカで・・・”　車内で悲鳴があがりました。

その後は暗い気持ちで帰るとホストファミリーが事件のことをまくしたてた。

世界中を震撼させた最悪のテロ。これからどうなるんだろうと不安がいっぱいだった。

 

夜遅く（ロンドンは昼間）に自宅に電話をした。当時はスマホがなく公衆電話から。

その日は夫と次男が在宅。　二階にいた大学生の息子を叫んで呼んだそう。

ほんとに言葉を失いましたね。　夫も興奮してテレビ中継を報告していました。

こういうとき家族が一緒にいるのは心強い。海外に一人だと不安が増します。

ヒースロー空港のセキュリティが上がって予定通り帰国できるか心配だった。

 

無事に帰国してその後、何回も海外に行き特にイギリスは回数が多かった。

先日ロンドン郊外の映像を見て”またイギリスに行きたいね！”と夫が言った。

もう自然災害や経済状況が厳しく簡単に行けそうにない。

それに加齢という最大の試練があり気力だけでは乗り切れないことも増えた。

しかし夢や希望を持つことは大切だと思う。

やっと気力がアップしてきた夫のためにも諦めないでおこう。

虹と雷

今日は特にニュースがないのでパスしようと思いましたが・・・

妹からユニークな写真が来たので短くアップ。

15時過ぎに虹と雷の組み合わせが発生。　妹宅から見た光景、どんよりとしています。

”虹はどこに？”と雲を見ていると”ここだよ！”と夫が雲の下を指さした。

　　　　　　　　　　　　

 

動画を止めた１秒後に縦に雷が走り雷鳴が聞こえてきたそう。

 

朝全国の天気予報を見たときどこもおおむね晴れていた。

福岡も晴れの予報だったような。　

妹一家は週末にイベントを控えているので安心していました。

９月って台風が多いから心配。　わが家ではハラハラ月と言っている。

 

仙台も晴れのようだった。　同じ週末に羽生選手の能登半島イベントがある。

仙台から能登半島へ。　歌のタイトルみたいだが近いようで遠い。

どなた様も９月連休のイベントが無事に終わりますように。

 

 

今日のいろいろ～

今日は特にスペシャルな話題はございません。

毎日の更新は書く方も読む方もマンネリ～かも。

どうってことない日常、でも生きているとそれなりに何かあるかも。

 

・昨日の羽生演技の能登半島イベント、チケット購入して配信手続き完了。

　PCで観る予定だったけどうちのスマートテレビは昨年買ったばかり。

　絶対観れるはずと思い調べたらOKだった。アプリをダウンロードしてログイン。

　これで大きな画面で羽生選手を観られる。

 

・午前中はピアノレッスンだった。　毎回目からうろこの気づきがある。

　家で練習しているときは譜読みで夢中。

　レッスンでは楽譜に書いてあることの意味を思い知る。見ていなかった(笑)。

　＜習う＞ということは素晴らしい！　あとは日々の練習しかない。

 

・帰りにプリンターのインクを買ってきた。黒の大きい方がインク切れ。

　キャノンの純正。過去に安物買って失敗したことあり。

　プリンターを買い替えたしもうトラブりたくない。純正しか買わん！

　楽天のスーパーセールで目星つけていたがイオンで1000円も安く買えた。

　ネットは送料がかかるものもあり地元でお得に買えるなら一番です。

 

・そして今日は夫が在宅、ということはおやつタイムがあります。

　一人の時は飲み物だけ。　いつもせんべいだけでは可哀そうなので甘系を買ってきた。

　　　　　　　　　　　

 

　期間限定和栗のシュークリーム。　国産や和に弱い私。迷わずお買い上げ。　

　スーパーだから安いし(笑)。和栗あんは熊本産使用ですって。

　熊本産の和栗は山鹿市か球磨郡山江村か？　どちらも和栗で有名です。

　

もうブドウが終盤になってきて栗の季節になったのですね。

シャインやクイーンをパクパク食べている毎日。贅沢三昧はもうすぐ終わる。

果物で知る季節の移り変わり。　真夏が終わり秋になり冬がやってくる。

秋冬は夏とは違う楽しみ方があるので夜長の季節を楽しみたい。

そうだ！　秋冬は大好きな柿がある！　やはり果物で味わう季節感が最高だな。　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

プラス思考で

今日そろそろ孫ちゃんに誕生日プレゼントのおもちゃが着くころだ。

本人からリクエストがあった。テレビ電話でちゃんと自分の誕生日も言えた。

誕生日はみんなにあるから今年が最後と念を押した。

孫ちゃんはじゃあクリスマスプレゼントだねと言っていた(笑)。

 

今年は出費が多かった。

夫の入院・手術、車検、ランドセル、他にもあるけど思い出せない。

楽しみにしていたクイーンニーナが間違って息子宅に届けられた。

足も急な不具合で激痛だった。ため息をつくのは止めよう。　

マイナスなことばかりではない、いいこともある。

 

期待していなかった保険会社から戻り金があった。

昨夜宝くじが１万円当たった！　ネットくじで数回当たっているが小遣い程度。

ボチボチ単発の仕事が入ってくる。　場所が遠いところばかりで無理だが。

クイーンニーナも違う農家にオーダーできた。

 

結局人生はいろいろあるってこと。

よく考えてみた。夫の手術は成功で身体中の検査で他はどこも悪くなかった。

なので無駄な保険は解約の決心がついた。

ランドセルやプレゼントは孫ちゃんが喜ぶ。親も助かる。

急な足の不具合は日頃のケアを怠らないよう気を引き締めることに。

 

物事はいい方に考えよう。プラス思考の方がハッピーでいられるかも。

少なくとも私はポジティブシンキングでいこう！

 

代用品で

今朝は風が冷たく秋の気配を感じました。

日中は夏日らしい。完全な衣替えはせず半袖と長袖を着れるようにしている。

あと薄手の羽織るものも準備。　ドン冷えのスーパーもありますから。

 

そのスーパーで新米を見つけた。　ニュースではまだ米不足と伝えている。

5キロ税抜き2780円。妹によると安い方らしい。

　　　　　　　　　　　　

 

人が殺到して奪い合いになると思いきや買う人はまばら～

なぜか皆さん、お米が入荷したことに安堵されていた。

”入ったならいいや！”　人間の心理はそういうものかと思う。

私もまだ残っているので買わなかった。　新米の入荷が始まるというので待つことに。

 

そうはいっても何が起こるか分からないのが世の中。

もし米不足が続いたらどうする？と夫と相談。　昼はともかく夜はご飯がメイン。

夫いわく、”夜に麺類は嫌だけどお餅なら毎日でもいい！”と。

有難いお言葉です。お餅は数袋買い置きがある。　非常時用だけでなく夫用？

特にお雑煮が好きなのです。インスタント吸い物にお餅を入れるだけでもいいそう。

ともかくお米がないときは代用品でしのいで待つことにしよう。

 

ちなみに私はご飯大好きだけど今は米や餅を控えている。

新米が来たら誘惑に負けるかもしれない。熱々の新米に卵掛けで食べる至福の時。

その時期ならではの食の恩恵を受けて生きている。活力が出ます。

 

今が旬のシャインマスカットも息子たちに送った。孫ちゃん大喜び。

この時期だけの大盤振る舞いだよと言って箱買いした。

ほんとに優しいお母さま♪という歌が脳内で流れる。

 

早くお米問題が解決するといいですね。新米が口に入るのはもうすぐだ。

美味しいからお米も果物も食べ過ぎに気をつけよう。

証明写真

午前中、証明写真を撮りにいってきた。

免許証や資格証に使うので写真館で撮影。　行きつけの写真館です。

私は街中にあるスピード写真が苦手。　というかあまり利用しない。

夫は慣れてて平気と言います。　昔と違って仕上がりもまあまあ。

以前のスピード写真は自分じゃない！という感じで気に入らなかった。

 

料金は少々かかるけど自分は座っていればいいから楽です。

カメラマンが指示を出すとき直すくらい。

そして仕上がりもまずまず。　元が元でお年寄りですからね。

一年前の写真と今日の写真をぼかしてアップしようと試みたけど夫が反対。

 

やはり１年の衰えは分かる。写真は正直です。　

顔は割とシャープだったのに丸みをおびていた。　顎周辺のしわも増えたような。

そして服で印象が変わると思い知った。前回は襟付き、今回は襟なし。

それだけでもシャープ感が違いました。　もう悔やんでも遅い。

”大丈夫だよ、年相応に見えるから！”　変な慰めにかえって意気消沈だ。

 

次回もスピード写真でなく写真館に行きます。プロが撮る方が安心だ。

年相応でなく少しでも若くありたいもの。

顔マッサージをして襟付きシャツを着こなし颯爽と・・・シニアモデルになったつもりで。

不具合が出るお年頃

今日は免許更新のため外出。

夫に送ってもらった。　私が駅まで送っているからお互い様だ。

自分でも運転していけるけど実はここ数日足先が痛いのです。

 

理由は分かっている。　長時間座り続けた日があり足先に負荷がかかった。

サークルのランチ会でその日はサンダル靴を履いていた。　　

私はいつも奥の席に座ります。皆が気配りしてドリンクを運んでくれる。

らくちん！と思っていた。一度も席を立たずおしゃべりに夢中。

 

異変は帰宅後に起こった。　足の親指付近が腫れて痛むではないか！

何もぶつけてないし転んでもいない。　心当たりはサンダル靴の紐でした。

履いた時は良かった。夕方になるほどむくみますね。　当たり前～

その夜から眠れないほどズキズキ。　医者に行きたくても台風が来て医院も休み。

湿布やロキソニンを飲んでしのぎました。

だいぶ腫れは治まったけど痛みはいまだにズキズキします。

 

何十年も生きて来てもちょっとした油断で痛い思いをする。

次回からは定席の奥に座らず端っこにいよう(笑)。皆のためにドリンクを運ぼう。

せっせと動くほうが身体のためにいいかも。

 

今まで夫を労わってきたけど足を痛めてから逆転。運転や家事をやってくれ助かる。

今日の夕飯も作ってほしいけど”洗い物はするから頑張って作って！”だって。

はぁ～　痛みで足だけでなくあちこちに負担がかかってだるい。

献立を考えるのも面倒だな。　冷蔵庫の整理ということであり合わせでいこう。

新鮮なちょこっと野菜

昨日ネットで注文していた野菜が今朝届いた。

台風の影響で遅れるというニュース。　でも順調に配達された。

収穫してすぐ送ってくださるので新鮮。シニア夫婦にはちょうどいい量です。

葉物はからし菜でおまけのモロヘイヤ？が付いていた。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

なんか野菜があるとほっとします。

肉や魚は冷凍してあるけど野菜はそうはいかないし新鮮なものを食べたい。

歩ける距離にスーパーがありますが悪天候や体調不良のときネット注文は便利。

スーパーの野菜は量が多いので持て余すときがあります。

 

そのうち免許返上の時が来たら農家の野菜販売サイトやネットスーパーを駆使したい。

老いても新鮮な野菜は食べたいですね。

今は歩いて行けるけど頭も駆使してがんばろう！

天気予報が好きだけど

私が好む番組は天気予報です。

番組とは言えないか(笑)。　最近は観たい番組がない。

主にニュースやドキュメンタリーを見ている。

 

夫を駅まで送る時は早起きなのでまだ番組が始まっていないチャンネルも。

そんな時は延々と流れる天気予報を映しておきます。

その日の予報と時刻が表示されるので夫も朝食とりながら観ている。

たまに世界の予報も見ます。

そうかロンドンは晴れてるのか！　今は夜なのだ！とか思いをはせる。

 

今日はどの番組も台風情報が多かった。

関東は水曜日あたりと伝えていたのにノロノロしていて九州に向かっている。

全国のあちこちに被害が出そうで怖い。最近の大雨は異常過ぎる。

普通の住宅街が海のようになって外に出るのは危険な状況。

 

台風10号は＜サンサン＞という名前。

パンダみたいな可愛いネーミングだな。　香港の少女の名前が由来だそう。

可愛いらしい呼び名とは違って今週はサンサンに振り回されそうです。

 

水曜日直撃と聞いていたので早めに鉢物はおろしてある。

ノロノロに変わり人のスケジュールの調整も必要です。

どの地域も大きな被害が出ませんように！