境界とは何でしょうか？

　ここでは例えば、　　「午後９時以降は電話をかけないで」　というような、

　「観察可能な」　タイプの境界に　焦点を合わせることにします。

　他の境界は、　精神的・　感情的自己と関係があります。

　私たちには　自分の空間と自立が必要です。

　ありのままの自分であることと、　他者が望む自分であることの、

　バランスが大切です。

　健全でバランスの取れた関係と、　不健全でアンバランスな関係を　示します。

健全　：　本来の自分だと感じる

不健全：　パートナーがいないと物足りない

健全　：　自分の幸せに責任を感じている

不健全：　パートナーが幸せにしてくれることを　期待している

健全　：　一緒にいることと離れていることの　バランスが取れている

不健全：　一緒にいることが多すぎたり、　少なすぎたりする

健全　：　他にも友人関係がある

不健全：　パートナー以外の友人関係がない

健全　：　両者のよい点に　焦点を合わせている

不健全：　相手の悪い点に着目する

健全　：　率直で誠実なコミュニケーション

不健全：　駆け引きをする，　相手の話に耳を傾けない

健全　：　パートナーへの誠実さ

不健全：　嫉妬，　依存，　不誠実

健全　：　相手との違いを尊重する

不健全：　相手の性質を責める

健全　：　関係の変化を受け入れる

不健全：　関係が常に同じであるべきだと　感じる

健全　：　望むことを正直に求める

不健全：　望むことを表現できない

〔「境界性パーソナリティ障害ファミリーガイド」（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：　遊佐安一郎〉より〕