パワーツール３： 理解されるように伝える

　
●　ＢＰＤの人の　コミュニケーションにおける欠陥　（１）

　コミュニケーションには、　次のようなスキルがあります。

・　自分の思考と感情をチェックする

・　他人の思考と感情を　正しく判断する

・　相手の話に耳を傾ける

・　相手に配慮し、　自分の当面の願望は脇にのける

・　状況を総合的に捉え、　相手を好意的に解釈する

・　人が自分と異なる意見でも、　脅かされていると感じない

・　感情を発散させたいときでも、　冷静になる

　ＢＰＤの人は　これらの多くがかけています。

　入ってくるメッセージと　出ていくメッセージの　両方が歪められるのです。

　単語や文章が、　順番が逆になったり、　裏返しになったり、

　文脈が失われたように聞こえます。

　ＢＰＤの人は、　攻撃性がなくても、

　未熟なコミュニケーション能力のために、　絆を築けないことがあります。

○　スプリッティング　－　羞恥心　－　恐れの螺旋（らせん）

　ＢＰＤの人の情報処理は、　皆さんとは異なっています。

　脅威が迫ると、　激しい感情が　脳をハイジャックしてしまいます。

　羞恥心は、　何でもないところに　ネガティブな考えをでっちあげ、

　敵意として曲解します。

　見捨てられ不安が　急激に迫ってきます。

　そして、　衝動的な攻撃性が　内外に爪を立てるのです。

　スプリッティング　－　羞恥心　－　恐れの螺旋は、

　何の前触れもなく生じ、　皆さんを混乱の中に放り込んでしまいます。

　しかし　訓練と経験を積めば、　それが近づいてくるのを察知できるでしょう。

（次の記事に続く）

〔「境界性パーソナリティ障害ファミリーガイド」（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉より〕