マッスルダンス

日舞のときに先生が大事なのは「丹田」と言っておられました。へその下ですな。腹式呼吸のときに呼吸をためておく場所です。
そして、翌日。スクールのいっちょかみ講座を受けてきました（入門だけという意味）。今回はキネシオロジーです。
以前から興味があったのですが、具体的にはどういうもんか分からず、入門くらいがちょうどいい。
筋肉の反応（反射テスト）で、診断していくというもの。経絡（けいらく・体の中を通っている道）の仕組みから、実践ではマッスルダンスまで。ダンスと言っても激しいものではなく、筋肉を動かして経絡の動きをよくしようというもの。
しかし、それだのに私はゆるい体操で汗だく。。。うん、二日連続で運動したということに。