子どもにカフェイン注意（カフェインマネジメント）

子どもが好きなコーヒーを挽くお仕事。
パパやママにプレゼントするというお子さんが多いです。

でも、おうちで、パパやママがおいしそうに飲んでいるのを見て、
「飲んでみたい」というお子さんもいるかもしれませんが、
コーヒーはカフェインが入っているので、気をつけてくださいね。

カフェインは、睡眠や脳の発育にも影響する恐れがあるそうですよ。
中日新聞：子どもにカフェイン、注意　睡眠、脳の発育に影響する恐れ

同じ記事ですが…
東京新聞：子どもにカフェイン 注意　コーラやココアにも入ってます

十六茶健康コラム
育児の新常識“子どものカフェインマネジメント”
こちらのサイトでは、
子どもの飲み物と水分補給を簡単チェック！
「カフェイン・マネジメントブック」
がダウンロードできますよ。
（回し者ではありません）

私はコーヒー好きですが、夕方以降に飲むと夜眠れなくて大変です
これから、水分補給が必須になる時期。
お子さんたちの飲み物に気をつけてくださいね。

ぜひ、こちらもお読みください。
モンテッソーリ教育を初めて知る方へ
マリア・モンテッソーリ
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