幸せは どんなときも 私の中に・・・
今日は実家に行かず、長男も休日なので、のんびりした気分。
まだ寝ている息子は放っておいて、一人ゆっくり朝ご飯
気温の低い日が続いていて、まだ我が家はストーブをつけています。
ただつけているのはもったいないので、たいていお鍋を乗せています。
昨日は、免疫力を高める「ファイトケミカルスープ」な～んて、すごそうな名前だけれど、
ざくざく切ったキャベツや人参やカボチャやカブの葉を、お水でコトコト煮るだけなんですよね～
アレンジできるので、たくさん作っておきます。
今朝は、4分の１くらいを豆乳カレースープに。
健康のために買った「春ウコン粉末」を使いたかったので。
でもね、春ウコンって、少量でもとっても苦～いのですよね
それで豆乳やトマトを入れて、ベーコンも入れて、もちろんカレーらしくなるよう他のスパイスも適当に入れて、
庭で越冬してくれたチャイブを刻んで・・・
結果・・・最初の一口は、やっぱりちょっと苦い！
でも2口目からはなんだかとても美味しくって、体が喜んでいる感じ
毎朝エアロバイクを1時間漕いでいます。でも、全く体重が減りません
なので、今朝は炭水化物抜き。パンもご飯もやめておきました。
でもね～・・・やっぱり食いしんぼ。デザート食べちゃいました
これも昨日ストーブでコトコト煮たリンゴ。
台風で傷んだ落ちリンゴを農家サンの応援で買ったのがたくさんあったので、
飲み残しのワインとシナモンだけで煮ました。ノンシュガー。
昨年作ったハスカップジャムと、ヨーグルトを添えて。(ジャムはお砂糖使ってる）
美味しゅうございました
さて、今日は全くの自由！何をしようかなぁ
以前は、「家でじっとしているとかえって体調がおかしくなる」という忙しない人間でした。
退職し、家族もそれぞれ自立したり旅立ったりした ここ数年も、
サークルやボランティアで毎日（友達が呆れるくらい）忙しく過ごしすぎたので、
実家のこと以外はすべて休止中の自粛生活が、ある意味とてもありがたい時間です。
テレビもラジオも消して・・・昨日届いたCD聴きながら、またマスクでも作ろうかな（笑）
レース編みは、これも昨日届いた、サークルの方の作られたレース編みです
（Kさん、届けてくれたTちゃんありがとう
）
とても魅力ある音楽をされているnin cup(ニン チュプ・・・アイヌ語で「新月の前の細くなった月」の意味）さんの曲、
聞いてみませんか？
ボーカルの豊川容子さん、とても魅力的です
発声が独特で、習得するのがとても大変そう。
お若いのに、アイヌ文化をしっかり受け継ぐだけじゃなく、
さらに新しい風も吹き込み、素敵に生きていらっしゃる方です
（朝ドラ「エール」の主人公のキラキラの目を見ていると、必ず豊川容子さんを思い出します）
60のゆりかご(北海道平取に伝わる子守唄） /nin cup
実家から帰ると、何にも考えたくない気持ちになり、
今日も意味なく、作ったマスクに刺繍してみたくなった。
それにしても私は、じっくり丁寧に、ができない。とにかく速く仕上げたいと思ってしまい、まさに｢やっつけ仕事｣
でも使いたかった色の糸が奇跡的に押し入れの箱から発見できたので、幸せな気持ちでチクチクできた。
アイヌ文様には名前や意味がある。
アイウシ。モレウ。ラムラムノカ。。。
マスクには悪いものをひっかけて、中に入らないようにと、トゲの文様(アイウシ)を入れた。
庭の蕾たちがいとおしい。。
チューリップ
カシス
病院勤務の長男や高齢の両親の生活が大変なことになるから、私は感染できない・・・
｢感染せずに実家に通い続ける｣
そのことが今の最重要課題です。
母は２ヶ所週３回のデイサービスに通っていましたが、
今のこんな状況でも１ヶ所は、運動や入浴介助やレクのサービスを続けてくれています。
感染者が出ないようにするために、どんなに気を遣われていることでしょうか・・・
とてもとてもありがたいです
それでも週１回３時間なので、どうしても運動不足になる母。
緑内障でもうほとんど見えないので、家の中の移動も心もとなく・・・
どうしてもソファに座って・・・最近は居眠りしていることが増えた気がします。
一昨日、お天気がよかったので、
久しぶりに実家の前の公園を、母とお散歩しました。
少年野球場やテニスコートもある公園なので、一周すると母にはちょうど良い運動になります。
段差もないので、手を繋がないで腕を振って歩いてもらいました
不安そうでしたが、なかなか颯爽と歩いているように・・・見えます？
公園の中は木がたくさん。桜もありますが多いのはこちら・・・
幹が白く、若葉の頃は明るい緑が生き生きと揺れ、秋には黄葉した葉が輝く、とても美しい木です。
が・・・
怖いのです。これ・・・
今はまだ、悲惨前・・・いえ飛散前のようですが、白樺花粉症のわたしにとって、
これからのひと月ほどは、コロナサンの1000分の1ほどですが、恐怖の源。
しかも今年は、昨年の1.7倍の花粉量だとか・・・これからの季節、実家に行くのも気が重くなりそうです。
それに今年は、買い物に行ったときなど、くしゃみ連発してると周囲の方に不安を与えそう・・・
「花粉症です」と描かれたバッチが販売されているみたいで、ほしいなと思っちゃう
で、昨日は暇にまかせて、家にある材料で作ったマスクに、引き出しに眠っていた刺し子糸で刺繍してみました。
ん～読めないですね。ま、いいか・・・
やっつけ仕事でも、肩こり頭痛がひどくなったので、もうやめておきます。
自粛生活・・・退職してしまった私などは
もともと怠け者のせいか、外出しない生活にもほとんどダメージを感じなくて、
なんだか申し訳ないです・・・
家もあり食べ物に困らず、テレビもラジオも電気もガスも使えて、
時々オカリナを吹き、小さな畑で土に触れ、
これで不満を感じたらバチが当たりますね。
コロナサンを始め病気にならないように、できることはして、
あとは天にお任せです。
不安をたくさん抱えて生きている人たち・・・行けなくなってしまっている大好きなお店のシェフも・・・・
なんとか乗り越えて暮らしていってほしいです
なんだかまとまりないお喋りでした（いつもか・・・
）
北海道にも「富士」があります。
「蝦夷富士」と言われる「羊蹄山」。
麓の町で生まれた母が、子ども時代に毎日眺めていた山。。。
期せずして、初めてダイヤモンド羊蹄山に巡り逢いました。
鶯のさえずりや、キツツキが木をたたく音が響く清らかな空間で、
余分なものを自分から放ち、今在ることに感謝しながら、
た～くさん深呼吸しました。
お店や日帰り温泉に入るたびに「コロナ怖いわね～」と眉をひそめ、除菌に余念のない友人も、
大自然の前ではひたすらおおらかに感動
積った雪を溶かしながら勢いよく流れるせせらぎと ニセコアンヌプリ。
標高1,898ｍ 羊蹄山
さて、札幌に戻ると、新たな感染者の情報で現実に引き戻されますが・・・
友人が「疫病退散～」を込めて描いたイラスト・・・許可を得てここへ。
ネット上で見たことはあっても、よく知らなかった「アマビエ」さん。
江戸時代に熊本県に現れたとされる妖怪で「6ヶ年の間は諸国で豊作が続くが疫病も流行する。私の姿を描いた絵を人々に早々に見せよ。」と予言めいたことを告げ、海の中へ帰って行ったとか。
私のお気に入りの一冊「妖怪道五十三次」の中の水木しげるさんの絵を載せたいけれど、無断ではいけないと思うので・・・諦めます。
こちらは江戸末期の瓦版（京都大学附属図書館蔵）
そして・・・
チャーミングな友人の描いた、とってもチャーミングな「アマビエ」さん。
「今回の新型コロナウイルスさんが、できるだけ早く鎮まってくれますように」という祈りを込めて。
このイラストとダイヤモンド羊蹄山の写真を見たら、今の状況も明るく乗り切れそう
雨が降ったり、日が差したり、曇ったり、あられが降ったり、心変わりの激しい一日でした。
お昼過ぎの手稲山と雪（あられ？）雲・・・
ドキドキしました。
でも今朝は・・・
春のエネルギーに満ちた ちいさな命たちが、雨を受けて美しかったので、
しゃがみ込んだり見上げたり。
一人平和なひとときでしたよ。
水仙さん
チャイブくん
石楠花サン
蕗の薹くん(雄花）と蕗の葉ちゃん
こぼれ種のサンチュさん
今日のお気に入りは次の二つ
何松くんかなぁ・・・
梅のつぼみちゃん
何にもない一日でも、古い古い家でも、
小さな庭と畑があるから。
きっと今年もたくさん幸せでいられます。。。。
敷地内の蕗の薹は、背を伸ばして花を咲かせ、
あちらこちらに蕗の葉も顔を出し、そして開き始めました。
くるんと丸まっていた跡は、黒っぽくて、
開くとだんだん全体が緑色になっていくのは、成長に従って光の受け止め方が変わるからなのでしょうか？
成長するために光を吸収しようとしているから初めは黒っぽいのでしょうか？？
調べても黒っぽい色については全く分かりません。
開いてからの緑色は、きっと光合成がしやすいようにですよね。
そう思うと、あらためて蕗の成長に敬意を表したくなります。
でも、食べちゃいますけど(笑）
今年は花粉が多いという予想で、身構えている私ですが、
蕗の成分には、花粉症の症状を軽減する働きのあることが分かっているようです。
敬意と感謝を感じながら、近いうちに美味しく頂き始めましょう
。
今日は紫陽花の茎にも、新しい輝きを発見！
枯れ草色の乾燥した茎から、こ～んなに明るい色が生まれるなんて・・・胸がいっぱいになります。
お散歩の途中でよそ様のお庭に、こんなお花発見！
これって・・・もしかして蝋梅？！
北海道にもあるのかなぁ？？？
以前は毎年1月に鎌倉で、蝋梅の透き通った花びらと甘い香りに魅了されていました。
懐かしいなぁ・・・
世界中が大変な日々・・・にも、
今年も植物は、規則正しい流れ通りに季節のエネルギーを見せてくれます。
そんな中、昨日、私も自然の流れに従って、ひとつ年を増やしました。
精神年齢は・・・退行ぎみ？
体は鍛えなくちゃと、3週間前から毎朝、エアロバイク漕いでます。
何年もほったらかしだったけれど、今回は3日坊主じゃなく頑張れたから、
これからも1日1時間くらい、毎朝続けたいと思っています。
誕生日の夕食は、独りぼっちで簡単に・・・でも大好きなうつわの中へ。
安売りの中トロで、ミニ丼風にしたお寿司ご飯は、
プレゼントでいただいたお茶碗に。使い初め。
自分で買ってきたショートケーキも、食べちゃいました。
お茶は、ノンカフェインじゃなきゃ体調がおかしくなる私・・
オカリナの相方さんがくれたハーブティが美味しかった
弟のところからは、今年も美味しいワインが・・・
メッセージやメールもたくさんいただき嬉しかった。
ありがとう❤️ありがとうございました💖
冬の間元気だったのに、ここに来て冬季鬱みたいな、、
いえ、もう少し苛立ちの混じった不調さに陥りそうだったけれど、
ちゃんと頑張ろう。
輝きだした庭の命たちに負けないように、
私も光指す方向へ、心を向けよう。
そう思う今日でした。
