どくだみ仕事？！

父の一周忌が過ぎ、母と二人の日常が続きます。

見えない、記憶がない状況でも、毎日８５％は明るく無邪気に過ごしている母。

やはり助けになっているのは音楽です。

今も隣で、音楽番組の録画を聴きながら楽しそうに口ずさんでいるし、

音楽投稿サイトにアップするときの録音は、普段はない緊張感や刺激をもたらしてくれるし、

その録音を聴くことで私がそばにいられない数十分間を不安なく退屈せずに過ごしてくれます。

母だけじゃなく私にもすごい助け！

認知症がどれくらい進んでいるのかはよくわかりません。

例えば朝の状況も日替わり。

「私何もわからなくて頭がおかしくなってる気がする。。。」と不安そうに言う日。

「私は○○〇（母の名前）だよ。ここは札幌。ね、ちゃんとわかってるでしょ」と得意そうな日。

「お世話になっています。あなたはどなた？」とよそ行きの日。

（私のことわかる？）と聞くと「娘を忘れるわけがないでしょう何言ってるの⁈」とあきれ顔の日。

「私、今日生まれたばかりで何にもわからないから、よろしくねっ」とお茶目に笑う日。

できなくなったことも、会話がかみ合わないことも、以前より増えてはいるけれど、

穏やかで明るい時間も増えている気がします。

何よりも、

まだ玄関から階段を下りられるのでデイサービスや病院にも行くことができ、家での暮らしをまだまだ続けられそうです

さて、私は、定期的に確保できる自分の時間も楽しんでいます。

先月までの３か月間は卓球講習に通っていました。

コロナ禍、母と暮らす以前に通っていた場所へは時間的に無理だったので、別の場所へ。

自分が体を動かすことがどんなに好きかを思い出し、教わったコツをうまく自分のものにしていく楽しみも思い出し、

運動不足解消もできていたのですが・・・

８０歳のめちゃくちゃお上手なかっこいいおじさまや、８７歳で自転車で通っているお姉さまや・・・

卓球ベテランの元気な高齢の方が多い教室でした。

でも、なぜかなぜかだんだん楽しさが消えていき熱が冷めてしまいました場の気が合わなかった・・・なんてね。

今は実家でも我が家でも、植物たちが元気に育っているので、そちらを楽しむ時間が増えています。

といってもどうやら私は、美しいお花をお手入れしたり愛でたりするよりも、

食べたり利用したりする方が性に合っているみたい。食いしん坊なだけか

ヨモギが！！実家の裏の空き地にあるのを見つけて！！

もう4回摘みました♪

わざわざ河原まで出かけていかなくてよいし、

一度摘んでもまた横から新たな若葉が出てくるので、最高！！

白玉粉、お豆腐、よもぎで白玉団子を作って茹でて、冷凍保存もしておきます。

おやつに・・

米粉とオートミールのよもぎ＆バナナケーキ

よもぎ豆乳スープ

私は甘味より、うどんやお蕎麦みたな食べ方が好き。母も喜んで食べます。

さて、実家にも我が家にも、今はどくだみが元気いっぱい咲き誇っています。繁殖力強い～💦

困った雑草だなぁと前は思っていたけれど・・・

先日ふと、5月の朝ドラでの場面を思いだしました。

万太郎さんが薬になるとか言って、長屋のみんなとどくだみを干してる場面があったのでした

ふふふ

茎や根を煮物にしたり、葉っぱを天ぷらにしたりと食用にもなるそう。

乾燥させると、お茶になるらしい。入浴剤にも。

でも・・・殺菌・抗菌効果があるデカノイルアセトアルデヒドは、生のドクダミに含まれていて乾燥するとなくなってしまうとのこと。

生葉をすりつぶして使うのが一番効果的で、昔は火傷や化膿、傷の治療に用いたようです。そこはフキやよもぎと同じかも。。

お茶にすることでは、

「血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去し血液をサラサラにしてくれる。

腸内に水分を集めてくれる、便を柔らかくしてくれたり、腸の神経細胞を刺激し、動きを活発にしてくれる。

高血圧予防や冷え性に効く」などが調べると載っていました。（正確に知りたい方はググってね）

一番作ってみたかったのは「どくだみチンキ」＝化粧水や虫よけスプレーが作れるアルコール漬けです。

これなら保存性も使い勝手も良さそう。

というわけで・・・

ざぶざぶ・・・千切れたりしない。

乾かして

40度のウォッカで漬け込みます。

花とつぼみだけ漬けると香りがよいそう。

葉はちぎった方が成分が抽出されやすいらしい。

3か月以上で薬効が出るようだけれど長く置く方がよさそう。

備忘

入浴剤（好みの量をそのまま湯船に。足湯にも）

化粧水（精製水で薄めて、好みでグリセリンを足して良く振って混ぜる）

虫よけスプレー（スプレーボトルに入れて、30センチぐらい離して吹きかける）

うがい薬（数滴垂らしてうがいをして風邪予防）

さて次なる私の興味は・・・

実家の庭のポートランド・・・の葉っぱ！

どうもこれも食べられるらしい・・・♪

ロールキャベツのルーツはブドウの葉っぱ包みだったと聞いたことがあるような・・・

まだ生き生きしているうちに、挑戦したいなぁ～(笑)

長々書いてしまいました。

母は横で、録画の「クラシックTV」メンデルスゾーン、モーツァルト、バッハ編を、3本立て続けに夢中で聞いてくれています

清塚信也さんありがとう～音楽万歳！！