幸せは どんなときも 私の中に・・・
予報通り、積もりました
まだ降っています
本当は1週間前にタイヤ交換と点検を終えているはずだったのに、
諸事情で予約延期にしてしまって、(無念)
今日午後に行ってきます。
息子はまだタイヤ交換の予約すらしておらず、
今、最寄りのJR駅までノロノロ運転で送ってきました。
車の上の10センチほど積もった雪を下ろしながら、
もう季節が一巡りしてまたこんな季節になったのかと、
気持ちがついていけないのでした。
午前中夏タイヤのまま、
両親乗せて病院とお買い物。
気をつけなきゃ
雪の町の皆様、車を運転する皆様、
安全に過ごせますように。
と･･･積雪に、
ちょっぴり重たい気分でいたけれど、
今朝の｢スカーレット｣の深先生と喜美子のやりとりに、
明るい感動で胸いっぱい
今日も誰かの笑顔のために、私も笑顔でがんばろうー
と単純な私でした(笑)
降りました！
母の目薬をもらって札医大の向かいにある薬局から出ると･･･雨に混じって白いものが！
その落ち方が少しだけゆっくりになって、
ひととき、重そうに、雪が････
両親を乗せて帰る頃にはまた冷たい雨に変わっていましたが、
明日は立冬。
いよいよ、寒さに心して向かう時節になりそうです。
断食後は何を体の中にいただくか、とても意識します。
以前は参加していた坐禅断食会で教えていただいたことに従って、
今日まではお魚も油もお砂糖も摂りません。さらに3日後まではお肉とお酒も我慢。
そんな食事で、しかも3食きちんと摂らなくても、グリコーゲンがなんとかで(忘れました
）
とても元気です。
昨日一昨日は、連続して素敵なステージを観て聴いて帰ってきたので、
心満たされ何も食べずに寝てしまいました。
今日も野菜中心に少食。でも働きました～
長男を送り出してから、
巨大剪定ばさみで生け垣や庭木をバチバチ。
ごめんね、切るよ～っていいながら。
生け垣は、メギと木瓜なので、どちらも棘だらけ
。
扱いが大変でした。(あら、写真はもみじと桑と松しか見えませんね）
日頃バタバタ過ごしていて、庭木まで全く手が回らないので、
こんなことになるのですが、
ちょうど「枝葉の回収日」だったので、ノンストップで朝6時半から9時半くらいまで頑張りました。
４５リットル袋に6、7個。
夕方実家や他の用を済ませて帰ってからも
すぐ続きをして、、と、
除雪・排雪の季節になると、生け垣や庭木が伸びていると邪魔になるので、
とにかくできるだけ頑張りました。
お隣は、とっても素敵な薔薇のお庭で、
いつも完璧なお手入れをしていてお宅の前の道路もきれい。
もう薔薇の雪囲いも完璧に終わっています
我が家の木々は、好き放題伸び放題
夕方は、やっつけ仕事で、ちょっとだけ「なんちゃって雪囲い？」もしました。
ようやく少しはすっきりしたかな・・・
と思っていましたが、
仕事から帰ってきた息子に聞いたら、何にも気づかなかったって・・・
まだまだ木が伸びすぎているので、
来年は観念して業者さんのお世話にならなければ・・・。
このあと、大根とルッコラを残して、
畑の土を起こしてお礼肥？もしなくちゃならないので、
私の休息は、断食の中1日だけでした～
実家の後、次男の引っ越しの用事で区役所に寄った帰り道、
公園の銀杏並木に、西日が射している場面に出会って、
一休み。
銀杏も黄金色の葉を落として、冬支度をしていました。
去年は拾ったけれど、今年は余裕がなくて、眺めるだけの銀杏の実。
見つけられますか～？
さて、お風呂で温まってから眠りましょうっと。
今夜はどんどん気温が下がっていくようですから。
皆様も体調にお気をつけて～
「痩せるため？」と聞かれることが多いけれど、「心身のお掃除」と答える。
内臓を休め 心を鎮める時間が 好き。
もう何回も坐禅断食については書いたけれど
以下自分のための記録
今回も一人で自己責任で。
いつもよりずっと眠たかったし、空腹感が消えなかったし、
2日目の夜中は胃がむかむかして気持ち悪かったから、
もしかしてどこか内臓に悪い病気があるのではと、
ちょっと不安にもなった。
3日間の記録。
合掌行は、20分間頑張れた自分に安堵。
あぁでも・・
今まで般若心経はすらすら読めたのに、今回はずいぶん読み間違ったなぁ・・・
そこは少し心配
明けの食事
我が家の畑ももうほぼ終わっているので、自家製は大根とミニトマトのみ。
今回はお水と大根湯だけでお腹いっぱいになってしまう。
今年の大根はちょっと辛口。
梅干しは3年ものの自家製。美味しかった～
さて・・・
すべてが終了すると、
不安は消えたのだった。
身も心もすっきり。
いつものように、晴れ晴れした気持ちで神宮に向かう。
折しも七五三のお参りの家族で大賑わい。
晴れ着姿の可愛い子供と若いご夫婦に、顔がほころぶ。
坐禅断食無事終了のお礼と、、
生かされていることへの感謝の参拝、
今回もできて幸せ。
梅林はほとんど葉が散っていたけれど・・・
紅葉がキレイだった。
夜は、音楽劇を観に行った。
新聞にも載っていたけれど、それはそれは素晴らしい舞台だった。
ジャンベの先生と流派の方も、演奏以外に役者としても大好演！
その流派の方の奥様が、素晴らしい朗読家で役者さんの石橋玲さん。
彼女が語り出したとたんに、胸の奥が感動で震えた。本物！
そして今回初めて知り、衝撃を受けたのが、
歌い手の豊川容子さん。
独特の発声で歌う劇中歌は、どれも本当に魅力的で素晴らしくて、
「魂を奪われた」感じ。
チキサニカムイ（原曲オンブラ マイ フ）もっと聴きたかった。
主催者でもあるモノノケユースケさんの作品も、平取地方に伝わる子守唄も、
彼女の歌声で魅力を激増された感じ。
また聴きたい。
そんなわけで、
坐禅断食3日間の締めくくりの夜は、魂震えるものだった。
ので、記念に
豊川容子さんの歌う劇中歌ＣＤと、ジャンベの先生石田しろさん作の鹿角イヤリングを購入
時間がないので、書き殴り・・・
読んで下さった方がいたら、スミマセン(_ _)
