エッセンシャル オイル

種類はそんなにないのだけど、

エッセンシャルオイルをよく使う。

 

過去、一番使用頻度が多かったのは「ハッカ」。

虫よけ、入浴剤、頭痛・歯痛・・・いろんな用途に使える。

食用にもＯＫなので、すっきりしたい時にお湯や紅茶に一滴入れて飲むこともある。

 

好きなのは「ラベンダー」。

特にファーム富田の(おかむらさき）という種類が一番好き。

気分が落ちているとき、気持ちをゆったりさせたいときに、

服や枕にお風呂にも。

 

そして最近よく使うのは「ティートリー」。

きっかけは数年前のニュースだった。

インフルエンザが流行って、学級閉鎖が続々出ていた学校で、

一クラスだけ、誰も罹患しないクラスがあり、

考えられる理由が、

担任が教室の出入り口にティートリーを数滴たらしていたこと　という内容だった。

除菌殺菌力があって、

しかも直接肌に付けても大丈夫なので、

私もそれ以来、風邪などの予防によく使っている。

 

外の温度は5度を下回っている。

今夜も枕に一滴たらして眠ろう・・・