エクオール検査 つづき

さっそく届いたキットを開けて、今日採尿をして封筒に入れて発送しました。

細長い棒に入れるので、紙コップに取った方がやりやすかったです。

前日に豆乳や豆腐、納豆など大豆製品を多めに取っておくと、エクオールが生成されたかがわかりやすくなるそうです。

ネットから会員登録をして、情報を入力すると結果が届くそうです。ドキドキワクワクです