体調や気分などを伺って(ストレスが溜まっている、肩が凝っているなど)、その場であなただけのレッスンを組み立てます。大人数のスタジオやYouTube では叶わないあなたのためのヨガをデザインします。
四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。
曜日を固定せず、どのレッスンでもお好きな回に参加できるので、お休みが不定期な方や、ご家庭のことで忙しい方でも安心して続けられます
初めての方もお好きな日に1回目ご参加いただけます。お日にちを選んでいただきまして、ご予約くださいませ
ドロップイン(1回のご参加)も歓迎です。
入会金、年会費等ございません。ご予約も前日なども大丈夫です。単発のご参加も歓迎です。
◯引き続き、手洗い・消毒、換気に努めてまいります。
コロナの規制はなくなりましたが、予約制は続けさせていただきます。
どのクラスも初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっております。初回でも、どの日程でもご希望のクラスにご参加いただけます。レンタルマットもございますので、お気軽にお申し付けくださいませ！
〜大切なお知らせ〜
都合により5月以降から、土日祝、夜のレッスンが中心となっております。
急な変更のため、今期限付きのチケットをお持ちの方は期限なしといたします。
また、ご参加が難しく払い戻しご希望の方は、チケットご利用分の差額を払い戻しいたしますので、ご連絡いただけましたら幸いです。
＊絵文字が付いているヨガは、いつもとちょっと違う特別クラスです。通常と同じようにご参加いただけます。
7月から金曜日の夜のヨガの時間が19:30〜20:30に変わっています。今までよりちょっと遅めの開始になります。
また、土曜日のヨガの時間が10:20開始に変わっております。
・1週目
8/4(金) 体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館 303
8/6(日) リフレッシュゆったりヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館303
・2週目
8/7(月) 肩こり解消ヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
8/9(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
8/11〜17はお盆休み
・3週目
8/18(金)体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館 252和室
8/20(日) リラックスヨガ&瞑想 10:20〜11:20 海老名市文化会館303
・4週目
8/21(月) 深いくつろぎ夜の陰ヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
8/23(水) ほどよく動いてスッキリ！アクティブ夜ヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
8/25(金) 体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
8/26(土)暑さ疲れにクールダウンリラックスヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館404
8/27(日) リフレッシュゆったりヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室
・5週目
8/28(月) 背中と腰の疲れをとるヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
8/30(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
◯ご参加の流れ
ご予約
・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)
・参加したい日(複数の日程のご予約も可)
・ヨガマットレンタル要/不要
をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)
↓
当日の朝
・検温 文化会館への体温の提出はなくなったため、申告は大丈夫になりました。朝、お家で検温していただき、37.5℃以上ある場合はお休みしてください。その場合のご連絡のみで大丈夫です。
↓
ご参加
手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。
＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。
＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。
＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。
◯メール eriko.yogaclass@gmail.com
◯LINE
7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。
◯持ち物
ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物
◯服装
動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)
◯参加費
-初回の方-
1回 1,700円 または ３回体験チケット 4,200円(朝ヨガ以外のすべてのクラス、土日にも使えます)
ヨガマットレンタル 200円
・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。
-2回目以降の方-
1回 1,700円 または チケット
お得なチケット
5回チケット 7,500円
10回チケット 14,000円
＊ただいま期限はございません
引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。
