ますます、秋が深まってきましたね。少しずつ、寒さに身体を慣らしていきたいですね。ヨガは血のめぐりを良くして、腰まわり、お腹など身体の中心から温め、ほぐしますので、特に寒くなって、肩こりや背中が痛いな〜と思ったらぜひセルフケアにいらしてくださいね！
◯お知らせ 11/7(月)の午後ヨガはお休みで、11/11(金)に変更になります。参加したい方は前日までにお知らせください^ ^
10/30(月) お休み
11/1(火) ヨガ 10:15〜11:30 海老名市文化会館 303
陰ヨガ 12:00〜13:10 同じ
11/2(水) Yin Yang 10:15〜11:30 ビナレッジ 201
Basic 14:00〜15:00 みどりのおうち
11/3(木・祝) お休み
11/4(金) 朝ヨガ 9:15〜10:00 海老名市文化会館 404
バランス&ハーモニー 10:15〜11:30 同じ
Gentle Flow 14:00〜15:00 みどりのおうち
11/5(土) はじめてのヨガ 9:30〜10:30 海老名市文化会館 404
Yoga for everyone 11:10〜12:10 同じ
持ち物
ヨガマット(貸出しご希望の方はお知らせください☆)、タオル、飲み物
◯参加費
1,500円 または チケット(平日の10:15からのクラスは体験 1,000円)
ママヨガ 1,000円 (初回 500円)
朝ヨガ 750円 または チケット半分
ヨガマットレンタル 200円 (当日朝8時までお知らせください☆)
ご参加のお申し込みは、
まで！お名前、参加したい日、ヨガマット貸出し 要/不要 をお知らせください。
◯でんわ 090-7162-9130
http://www.facebook.com/yoga.eriko.ebina
◯ホームページ
http://erikoyogaclass.wix.com/eriko-yoga-class
◯Yogaworksのヨガマット、新色や人気カラー入荷しました。ヨガマット用のネットバッグも同時に入荷しました。品質がよくお求めやすい価格、なにより可愛い色が揃ったのYogaworksのマット、ぜひチェックしてくださいね！カタログ、マットなど欲しい方はお声がけください。
しっかり6mm 4,320円
軽くて持ち運びやすい3.5mm 3,240円
