神谷和宏 @coachkazu
１９３２年のワールドシリーズで、
ニューヨーク・ヤンキースは世界一の座を賭けて
シカゴ・カブスと対戦していました。
「事件」は第三戦の五回表に起こります。
突然、べーブ・ルースが打席をはずし、
胸を張って右手の人差し指を外野席の方向に向けたのだ。
そして打席に戻ると、
次の球を強打した。
打球は一直線に伸びて、
彼が先ほど指差した外野席に飛び込んだ。
有名な予告ホームランのシーンです。
この話から学ぶべき教訓があります。
彼は打球が外野席に飛んでいく様子を
心の中でイメージしていたのでしょう。
もちろん、
そうすることによって１００％成功するという保証はありませんが、
成功の確率が高まったことは確かです。
イメージトレーニングの効果は、
ブロのスポーツ選手たちのあいだで昔から知られていました。
彼らは十分な時間もかけて自分の動作を心の中でイメージし、
その動作をよりスムーズに実行できるようにしていたのです。
チャンピオンはジムの中でつくられるのではありません。
チャンピオンは心の奥底
ニューヨーク・ヤンキースは世界一の座を賭けて
シカゴ・カブスと対戦していました。
「事件」は第三戦の五回表に起こります。
突然、べーブ・ルースが打席をはずし、
胸を張って右手の人差し指を外野席の方向に向けたのだ。
そして打席に戻ると、
次の球を強打した。
打球は一直線に伸びて、
彼が先ほど指差した外野席に飛び込んだ。
有名な予告ホームランのシーンです。
この話から学ぶべき教訓があります。
彼は打球が外野席に飛んでいく様子を
心の中でイメージしていたのでしょう。
もちろん、
そうすることによって１００％成功するという保証はありませんが、
成功の確率が高まったことは確かです。
イメージトレーニングの効果は、
ブロのスポーツ選手たちのあいだで昔から知られていました。
彼らは十分な時間もかけて自分の動作を心の中でイメージし、
その動作をよりスムーズに実行できるようにしていたのです。
チャンピオンはジムの中でつくられるのではありません。
チャンピオンは心の奥底