「３点確保」をというのは
知っていますか？
ロッククライミングでも自分の安全を守るためには、
「３点確保」が基本とされています。
つまり、
「両手と片足」「片手と両足」というように
３点の安全ポイントを確保することにより、
落下のリスクを分散させることができるのです。
多くの社会人は、
仕事が忙しくて、「家」と「会社」の往復だけ。
２つの点を行ったり来たりします。
このように、
自分がエネルギーを傾ける活動拠点が
２点程度にまとまってしまうと、
そこに限定された人づきあいだけが濃くなり、
息苦しくなります。
そこでのストレスに感じないために、
活動拠点を分散させることが必要です。
指導の上下関係のリスクを分散させるためにも、
活動拠点は最低でも「３点確保」でいくことです。
例えば、「家」と「会社」の関係に、
まったくつながりのない「スポーツジム」を加えるとか、
週末に「ボランティア活動」を入れるなど。
このように、
３点ともに方向性も色合いもまったく異質な活動拠点を
設けることが大事です。
知っていますか？
ロッククライミングでも自分の安全を守るためには、
「３点確保」が基本とされています。
つまり、
「両手と片足」「片手と両足」というように
３点の安全ポイントを確保することにより、
落下のリスクを分散させることができるのです。
多くの社会人は、
仕事が忙しくて、「家」と「会社」の往復だけ。
２つの点を行ったり来たりします。
このように、
自分がエネルギーを傾ける活動拠点が
２点程度にまとまってしまうと、
そこに限定された人づきあいだけが濃くなり、
息苦しくなります。
そこでのストレスに感じないために、
活動拠点を分散させることが必要です。
指導の上下関係のリスクを分散させるためにも、
活動拠点は最低でも「３点確保」でいくことです。
例えば、「家」と「会社」の関係に、
まったくつながりのない「スポーツジム」を加えるとか、
週末に「ボランティア活動」を入れるなど。
このように、
３点ともに方向性も色合いもまったく異質な活動拠点を
設けることが大事です。
神谷和宏 @coachkazu