エントリー完了2

3月5日(土)
5/22洞爺湖マラソン（フル）にエントリーしました。

北海道マラソン1本で走ってましたが、
気になっていた大会です。

5月後半にどれくらい走れるかわかりません。

4月の伊達ハーフマラソンで現実が見えてくるのかな。


道マラ以外のフルは初めてなので、楽しむ気持ちを持って走ります。







4月の伊達ハーフまで1ヵ月半です。
そろそろ20kmは走っておかないとまずいかなと言うことで、今年初の20km走です。

補給用のゼリー飲料1本持って走り、
1回目は11km過ぎ、2回目は15km過ぎに補給しました。
体が重くなってきたタイミングで補給したので、
なんとかエネルギー切れによる失速はありませんでした。

走り終わった後の疲労感は結構ありましたので、
3月中に体を慣らしていきます。

5分30秒－5分10秒－5分13秒－5分10秒－4分50秒(5km　25分56秒)－
4分47秒－4分44秒－4分42秒－4分28秒－4分36秒(5km　23分20秒　10km49分16秒)－
4分52秒－4分47秒－4分44秒－4分40秒－4分40秒(5km　23分45秒　15km73分01秒)－
4分41秒－4分40秒－4分33秒－4分48秒－4分31秒(5km　23分16秒　20km96分17秒)

本日のRUN
20km(1時間36分17秒)
3月走行距離41km

大雪RUN

3月3日(木)
だいぶ溶けていたのに、今日の大雪で冬に逆戻りです。

サイクリングロードも雪に覆われてました。

雪が降っている中を走ったので、まともに走れず疲れました。

6分13秒－5分56秒－5分46秒－5分46秒－5分42秒－25分06秒

本日のRUN
6km(34分31秒)
3月走行距離21km

アディゼロCS6

3月2日(水)
CS5からCS6に変わったときにずいぶんと変わった感じがしたので、
去年は購入しませんでした。

それからはCSを避けていたのですが、
安かったので、つい買ってしまいました。

DVD売ったお金あるし。


あとは、雪が降ってからずっとアシックスのサロマレーサーで走っていたので、
CS6を履いた時に懐かしい感じがしたからですかね。

CS5からすればCS6はいまいちかもしれないが、
サロマレーサーよりはフィットするということかな。



今日は吹雪いていたのでCS6の出番はしばらくなさそうです。



楽に走れていたので途中で20km走ることを考えましたが、
無理せず15kmで終了しました。

5分37秒－5分26秒－5分16秒－5分24秒－5分14秒(5km　27分00秒)－
5分19秒－5分06秒－5分21秒－5分08秒－5分10秒(5km　26分04秒　10km53分04秒)－
4分51秒－5分00秒－4分51秒－4分57秒－4分41秒(5km　24分24秒　15km77分28秒)

本日のRUN
15km(1時間17分28秒)
3月走行距離15km

買い取り金額

3月1日(火)
土曜日に本とDVDを売りに行きました。

マンガ　65冊
文庫本　64冊
単行本　10冊
新書　6冊
雑誌　9冊
DVD　12セット

全部で21,060円になりました＾＾

まったく予定外の収入です。

本は6,000円、DVD15,000円でした。

ツールドフランスのDVD達を一気に手放したのですが、
思いのほか高く買い取ってくれたので良しとします。


これでダンボールが2個無くなり、すっきりしました。