真夏日RUN

8月2日(土)
札幌も連日で30℃を越え暑い日が続いてます。

なので照りつける太陽の中でRUNです。

走り始めてすぐにペースダウン。1km5分では厳しいと体が判断し、5分30秒ペースで走る事に。

10km過ぎたぐらいからもう一段ペースダウンし、最後は5分45秒ぐらいになっていたが、無事18km完走。

思ったより余裕を残してました。

暑い日に走ると水分補給が追いつかずカスッカスになってしまうけど、今日はそこまでカスッカスにならなずにすんだ。

最初からペースを落としていたので、負担が少なかったのだろう。

それにしてもこの暑さなので、走っている人も少ない。

無理は禁物か。





日ハム戦のチケットが当たっていたので、昨日札幌ドームへ見に行ってきました。

内野自由席は初めてでしたが、思った以上に見やすくていい席。

7回裏に日ハムが一気に逆転し勝利したので満足です。

ときどき観戦チケットをゲットして見に行くぐらいの野球熱ですが、たまに見に行くのはいいもんだ。