予定

2月17日(木)
今年の参加レースは北海道マラソン以外何も決めてません。

毎年参加している千歳JALマラソン(6/5)は、
用事とぶつかるため、今年は参加できないことが確定しました。

土のコースで走りやすくて好きな大会でしたので残念です。

他の大会が出揃うまで、あれこれ考えます。





夜でも暖かく、雪が解けてました。
シャリリャリな雪でスリップするので、スピードは出せませんでした。
その分、歩数は増えていたようで11kmで9970歩、110cm/歩。

5分57秒－5分50秒－5分46秒－5分36秒－5分20秒(5km　28分30秒)－
5分26秒－5分42秒－4分19秒－5分33秒－5分40秒(5km　27分44秒　10km56分14秒)－
5分26秒

本日のRUN
11km(1時間01分41秒)
2月走行距離113km