1月月間走行距離

1月31日(月)
過去の月間走行距離と北海道マラソンのタイムをまとめてみました。
気温や練習内容など条件が違うので一概に言えませんが、
7月8月はだいたい同じぐらい走っています。

うまくいった年と失敗した年の違いは、
無理やり見つけるとすれば6月でしょうか。
走りすぎてもダメなようです。

去年は6月のサロマに向けて練習していたので、
例年より走っている距離が多いです。
その分サロマ後の7月は燃え尽きているのがわかります。




今年は順番から行くとうまくいく年なので、
しっかり練習します。