100kmペース

5月8日(土)
サロマのペースはどれくらいがいいのか迷っています。

サロマの練習で走っているつもりですが、
どうしても速く走りたい気持ちがあって
なかなかペースを落とせません。

20kmしか走っていないので余力がありすぎるのかも。

もっと長い距離走って自分に合うペース見つけないとなぁ。


4分56秒－4分52秒－4分51秒－4分59秒－4分48秒－
4分59秒－4分48秒－4分56秒－4分57秒－5分07秒(10km49分19秒)－
5分00秒－4分59秒－5分07秒－4分53秒－5分12秒－
5分21秒－5分36秒－5分24秒－5分23秒－5分36秒(10km52分37秒)

本日のRUN
20km(1時間41分57秒)
5月走行距離57km