日焼け

9月18日(火)
プロフィールの画像の足は僕の足です。
特徴のある日焼けをしてます。
スパッツ焼けです。
自転車(ロード)を趣味で乗り回していると、
どうしても画像の様に焼けます。
仕方ないので日焼けラインに
スパッツを毎回合わせてます。
腕も同じ様な焼け方してるので、
銭湯に行くとかなり見られます。
ちなみに胴体は一切焼けていないので白いです。
当然ランニングウェアに合っていないので、
画像の様に日焼けが目立ちます。
大会で変わった日焼け見つけたら多分僕です。
声かけてください。


本日北海道マラソン後の初ランニング。
21時ごろ白石サイクリングロードを走りました。
足の裏の皮が再生したばっかりなので、
軽く走りました。
間接や筋の痛みが無いか確認し、
腕の振りや足の動かし方を意識して5km走りました。（22分34秒）

走り終わった後、思っていた以上に疲れました。
痛みは無いけど疲労がまだ蓄積しているのか、
1週間ぶりに走ったので体がなまっていたのか
どっちか判りません(笑)

9月走行距離84.1km