Ｂらいふ

Ｂらいふヨガを３週間ほど続けてみた。その日の調子に合わせたメニューを毎日二本ほど。なるほど本当に体調が変わってきた！何か身体に力がみなぎってくる感じ。身体のリラックス度が、今までとは全然違う。ヨガにはまっている人は大勢いるが、私も本当にヨガは素晴らしいと感じている。