私たちの脳にもオペレーティングシステム、BOSがあります
私たちの脳にも脳のオペレーティングシステム、すなわちBOSがあります。
BOSにもコンピューターのように、ウイルスが侵入することがあります。
それは脳の潜在能力を否定するネガティヴな情報です。
「私は何をやってもだめだ」や
「あなたのせいで、私の人生はうまくいかない」などが代表的なものです。
このようなウイルスに汚染されると、BOSは制限つきで作動するか、誤作動を起こしてしまいます。
つまり「選択すれば成し遂げられる」という脳のシステムが機能しなくなるのです。
人生で立ちはだかるあらゆる障害は、このような脳の誤作動から生じた結果なのです。
「脳波振動」より
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことに
ポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心もそして考え方も
強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を
客観的に見つめるチカラがついてきます。
(ベーシッククラス70分）
難しいポーズはありません。一人ひとりの体力や目的に合わせて指導いたしますので
運動苦手、体が硬い方も楽しく続けられます。20代~80代までご自分のペースで通えます。
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