呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

カンタン薬膳クッキング★ ピリ辛海鮮スープ

2012-09-18 | グルメ

こんにちは イルチブレインヨガ立川スタジオです

朝晩の風に秋の気配を感じてきましたね!秋といったらおいしいものがいーっぱいですね。

美味しい食事でかつ身体に良かったら嬉しくないですか?

今日はそんなメニューのご紹介です。

 記事引用:http://www.facebook.com/ilchibrainyoga/app_221460014534454 

Facebookにあるイルチブレインヨガのコーナーです。私はお気に入りのコーナーで、新しいレシピが出るたびにわくわくします

意外に作り方は簡単なものをそろえてあるようなのも嬉しいです。今夜のおかずにいかがですか?

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます どうぞ良い一日を

          

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F  立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 

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