6月16日 ふりふりダイエットワークショップのお知らせ

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです　今週末、ふりふりダイエットのワークショップを行ないます

薄着の季節も本番です！すっきりした身体は気持ちも楽になっていきます

ふりふりダイエットの動きは簡単ですが、意外に身体に効きますよ

◆週末に自分を癒す
イルチブレインヨガのプログラムは、運動不足に役立つばかりでなく、自然治癒力を高め、体の内側から輝くことができる美容＆健康エクササイズです。平日は朝から夜まで仕事や家事に追われているという方は、「週末ヨガ」でご自分と向き合う時間を作ってはいかがでしょうか。心まで癒される「脳トレーニング」が体験できます。

◆話題の「ふりふりダイエット」で無理なく痩せよう
立川スタジオのワークショップでは、体を軽く揺らすだけで、ムリなく痩せられると評判の「ふりふりダイエット」が体験できます。体を温めながら、気の流れを整え、代謝をアップさせる超カンタンなダイエット法です。キレイにやせたいという方はもちろん、むくみや頭痛、不眠症などにお悩みの方にもオススメです。

無理なくすっきり！ふりふりダイエットワークショップのお知らせ

日時：6月16日　（土）　14時から15時半まで
参加費：1000円　

ふりふりダイエットでは、エクササイズや呼吸法で経絡を刺激することで、内臓の働きや代謝アップにつながります。
体をふりふりすると、体の歪みが解消し、ウエスト周りがスッキリ、ホルモンバランスが整い、肌もキレイになります。深い呼吸で癒し効果も得られ、体も心もリラックスします。

基本の考え方 以前ブログに書いたのでこちらからどうぞ

薄着の季節になってきました！半袖ももうすぐ！そんな季節の前に一緒に身体をすっきりさせましょう！

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

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6月11日(月)のつぶやき

10:34 from web
本日、月曜日はスタジオはお休みです。明日お会いしましょう！

10:41 from gooBlog production
体験者の方の声をご紹介します。 「イルチブレインヨガの脳教育で「怒りキャラ」を卒業」 blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach…

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