春眠暁を

春眠暁を覚えず、なのか、朝起きても、最近眠くて仕方がありません。いつも春は眠い。どうしたら良いのでしょうか？
起きられない訳ではないけど眠い。だから、起きられない対策として、ネットに書かれていた「朝起きられない対策としては、家族に6時前にカーテンを開けてもらうようにしてください。 それだけでも体内時計は調節され、日の出とともに目が覚めるようになります。」は、役に立ちません。
どうしたものでしょうか？