由美かおる★若さの秘訣

先日、新聞の切り抜きを整理していて、由実かおるの「若さは鍛錬の積み重ね」というインタビュー記事を見つけました。

ご存じのように、還暦過ぎとはとても思えない驚異の若さ、美しさを保っておられますが、それは「西野流呼吸法」という西野バレエ団創始者が提案した深い呼吸法にあるというのはよく彼女の話の中に出てきます。
（それだけとは、にわかには信じかねる気もして）それには特段の興味をひかれませんが、ちょっといい話だなと思ったのは以下。

「気持ちのしわは努力と工夫で減らせる」

そうするには

「相手のミスを責めない」
「見返りを求めない」
「遅刻しない」
「新しいことに挑戦する」
「思い立ったらスタートを切る」

ことを
40年続けること、だそう。

あと
「よいことは素直に学ぶ」ことが大事だとのこと。いい話ですね。

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