ヒップオープナー

今朝は肌寒い曇り

6時の城

本日から月替わりでテーマが変わりますので、レッスンの前に一時間ほど予習。

いつもこの辺でやってます。

レッスンの頃には晴れ間が出てきました。

今日からヒップオープナーのレッスン。股関節開いて。

哲学はアヒムサー非暴力。

今日も仙人が飛び込んできましたが、5分で居なくなってしまいました。

今日はこのまま午前中は出勤です。