落ち葉

今朝もお日様の当たる場所を探してマットを引いてます。

最後の瞑想の頃にはようやく暖かい日差しに包まれてくる。

お城の紅葉も終わりに近づき、公園管理の方々が落ち葉を集めてくれてます。

ヨガの後は、やはり身体が軽くなり、歩きもスムーズになるのを実感するのである。

コロナも落ち着いてきまして、今日のMICSは久しぶりに見学者が来られます。

楽しみ。