ファスティング２日目

昨日は軽く股関節周りをほぐしながら、瞑想して、そのまま寝落ち。

今朝も城で1時間のヨガと10分瞑想、コンビニで水2L購入して出勤です。

お城もかなり紅葉が見頃になりました。

今日は外来後にArch+CABG。