陽だまりのねごと

♪~思いつきひらめき直感~ただのねこのねごとでございますにゃごにゃご~♪

白い夏の墓標       箒木 蓬生 著

2013-03-18 06:39:23 | 
白い夏の墓標 (新潮文庫)
クリエーター情報なし
新潮社


効果絶大な細菌兵器開発に携わる医師の心情に波及した
ミステリーを越えたミステリー。
書きだしがキャッチコピーめいていて、自分で笑う(*^_^*)
ハラハラさせ謎が解けてゆく手法はまさにミステリーだろうが、
細菌兵器開発という逆向きの科学になぜ従事せざるを得なかったか、
一旦手を染めたら、理由はどうであったにしろ逃げ出す事は自らの死や破綻を意味する。
国家の名において一個人の思いなどごまめの歯ぎしり。

悪魔の兵器開発『逆立ちした科学』から人類に有益な特効薬を生み出す、
まっとうな科学への兆しを見せたところで話は終わっている。

貧しい日本の研究室の貧しすぎる科学者が
アメリカの国家のために『逆立ちした科学』に身を投じなければいけなかった、
昭和の時代背景も描かれている。

核は話題になるが、実際に密かにどこかでこういう研究は行われていないだろうかと、
うんと稚拙な方法でも大パニックや犠牲者が出た地下鉄サリン、
国家規模で行われていたとしたら、不気味さに身ぶるいする。

最終的に性善説が貫かれた筆致に安堵して読み終わる。
お医者様作家でないと書けないお話。
文献を読みこなさないと書けない歴史小説も、また巻末に並わっ、医学書という参考文献も
現役の医師でありながら、書き続けておられる事にも改めて
箒木氏の超人ぶりをも思った。

休憩は要らない、仕事が休憩とか、どこかで読んだか聞いた。
違う事にスイッチすることが休息になる…スゴイ…

はぁ~なまけてもなまけても疲れが取れない…仕事いこっと…





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お天気に恵まれて 萩往還20キロ 完歩

2013-03-16 21:56:41 | ウォーキング
萩往還 ワンデーウォーク 佐々並コース 20キロ\(^o^)/

今年で参加2回目。
9:00佐々並スタートで萩ゴールは13:30
後半ちょっと例によってお遊びモードが入ってたけれど、
20キロなら歩ける自信がついてきた。

5月4日萩往還マラニック歩け歩けの部35キロに参加を予定している。
今日は歩かない山口~佐々並15キロは一部しか歩いた事がない。
その一部も結構な山道だったと記憶する。
本日はマラニックの予行演習でもあった。

今更なんだけど、デジカメでタイムコードがチェック出来るのに
スタートまで送ってもらう帰りのシャトルバスの中で気がついた。

まいどおなじみのウォーキング仲間にも出会った。
知ったお顔に会うのはほんとうにうれしくなる。

   『歩くのは嬉しい?』

と、ウォーカーの先輩に聞かれ

   『ハイ、歩けるようになった自分がうれしいです』

子供みたいに嬉しそうに歩いていたのかも(*^_^*)
いつまで歩けるか?
歩ける間は歩きたい。

順を追って写真を置いておこう。
参加は佐々並スタートで1332名と聞いたけれど、ここコースだけ?全体?
まず受付。放送が聞き取りにくいお接待が在ると言っていた。

  

甘酒でなく『あまぎゃあ』

  

スタート直前に先で混雑が予想されるトイレを済ませ
やまぐちマスコットキャラクターちょるるくんに見送られてゲートを出た。
さっそくふきのとうを見つけて脱線^^;

  

去年は雨で滑った石畳の上を晴れの今年はばっちり歩けた。
しかし、ここ杉木立じゃございません?マスクに花粉用メガネをしっかりチェック。

        

11:00 明木のお弁当配布場所は通過。去年食べ切れなかったからパスしてパン持っていた。
お腹が空いていないような?空いているような?パンを出して歩きながら齧る。

 

あらがえぬ野の花みっけ。パン持って腹這いになってカシャ(*^_^*)

  

あれだけ居た人が周りに疎ら。ちゃんと道路に案内矢印。地図の読めないおばさんも大丈夫(*^^)v
ここから最後の山越えと言うところで救護車が止まっている。必要な人が出たんだ。
ここで救護の済んだ10キロ明木コースのアンカー見守り隊さんたちを抜いた。

       

確か山坂を降りてすぐのところに抹茶接待が…今年は消えていた(;_;)
萩往還歴史資料館が見えた。
もう山道は終わり。去年の記憶がよみがえる。
そうそう夏みかんジュースのお接待があったわん~♪

 

12:00 維新の志士像の前で、ジュースを一気飲み。
ベンチに座ってひとやすみ。
パンを一口食べ、もう一杯夏みかんジュースのおかわり(*^_^*)
ちょっとお接待のおばさまのお顔がひきつったけど、空気読まな~~い~♪
去年はあったかいのを頂いた。今年はだんぜん冷たいのがおいしかった。

     

後はゴールまで市内へと入ってゆくのみ。
去年は見頃だった梅園へ寄り道。今年はもう花が終わりかけていた。

  

この辺りから10キロコースの群れをガンガン抜いてゆく。
10キロさん達の歩きがかったるく感じる。
この辺が『あるちゅう』になった証拠だと思う。
逆に始めての大会におそるおそる10キロエントリーの時、
20キロの人たちに抜かれてスゴイと思ったのはたしか一昨年の秋。安芸の宮島(さぶぅ~^^;)

     

アーケードに方言が吊るしてあった。
これはワタシのこと。覚えておかねば↓

      
         (大雑把) → (おおぼったい)


後1キロになってから…よそ見が多かった。10キロさんにどんどん抜かれた(*^_^*)
          

ゴール後、福引き。ハズレ(;_;)
ぜんざいのお接待をもらって、ウォーク仲間みっけ。
どこで抜かれたか?どこで抜いたか?
てんでに自分のペースで歩くのが一番いい。

   

シャトルバスに乗ってスタート地点に運んでもらい。
湯田温泉へ直行。コリをほぐし。
温泉を出ようとしたら、どうもウォーク帰り3人組。
声をかけたらやっぱり同じコースを歩いた人たちだった。ココまでおんなじ。
にっこりし合って
 「おつかれさま。お先に」
なんとなく連帯感がわくから不思議。

ここまで書いとけば、記憶が落ちても大丈夫\(^o^)/
さぁ~寝よっと



    
     本日の歩数  33,722歩  






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あるちゅうは明日も歩くぞ20キロ \(^o^)/

2013-03-15 19:36:51 | ウォーキング
三寒四温。春の天気は継続しないが
明日の天気予報ばっちり
4月上旬の陽気だそう。

去年に引き続き『佐々並~萩』20.3キロにエントリー。

  
足の調子が戻ったので、今朝も軽くウォーク。
近所にも春めっけ。   

ついでに猫めっけ=^_^=
 


雨具は要らなさそうだけど、どうしようかな?
出来るだけ軽荷で歩きたいけど。

   
    萩往還ワンデーウォーク2012 20キロ完歩\(^o^)/
     

   去年の様子は
     雨の中滑る石畳を歩いた。初20キロだった。ジャパニーズ式のノルディックポールを持って歩いたようだ。
     たった1年で随分歩けるようになっている。我ながら運動オンチがすごいなぁ~
     今年は身軽にノルディックは、どうしよっかな?  なしで行こうか?

読み返せば、雨具がいい加減だった反省をしている。
ちゃんと倉敷2日目で役立ったゴアテックスのポンチョ入れとこっと。
お弁当は食べ切れなかったから、頼んでいない。食券を受け付けで買うんだっかかな?
まぁ~いいや、軽めの自前パンにする。
ぐっふっふ(*^_^*)
倉敷といっしょ、最後の数キロからウォークの集中力が切れてふう~らかふ~うらか遊び歩き~♪

       
さて、明日の準備をして、早寝です
先週歩いたっちゅうに、もう
うきうきしている、ほんに病気だね






   本日の歩数 11,274 歩 

                   
          

            
       
                     


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かすかな記憶

2013-03-14 22:40:03 | Weblog
ツーデイの2日目は良寛コースと名付けられていた。
1日目のフラットなコースを行きつつ、何度も歩いた事のある人から
2日目のアップダウンについては事前に聞いていた。
良寛コースと言うからには、この良寛さまのお寺が高台にあるに違いないと踏んでいた。
果して、何度目かのきつい登り、今度こそがこのお寺に違いないと
上がり切った角を曲がったチェックポイントを目指した。

  

国民宿舎『良寛荘』と言うからにはお寺が近いに違いない。
良寛寺でなく『円通寺』がそれらしい。
わくわくして辿りついたそこはどこか来た微かな覚えがある。

  

ここの石仏のお顔は一味違ってやわらかい。

  


子供が好きなお坊さんのイメージだけど、
良寛さまに女性の影があったような記憶が…

家に帰って本棚を探してみた。
平成6年発行の茶色くなった文庫本が出てきた。

手毬 (新潮文庫)
クリエーター情報なし
新潮社


今、読みかえそうにも字のポイントが小さ過ぎ^^;
最後を看取った女性のことを描いたこの本の内容がかすかに円通寺で浮かんでいたらしい。
そして、どうも亡夫と一度、ここにはおとづれている。
これまた微かな記憶が蘇った。

最近は目の焦点もすぐに定まらないが、記憶もじわ~~っと出てくる。
打てば響かない…こんな私、順調に老いの坂を下っているっぽい。

最後にせっかく行ってきたんだから良寛句を検索。
好きなのを置いて終えよう。


    倒るれば倒るるままの庭の草


    うらを見せ おもてを見せて 散るもみじ


    君来ませいが栗落道よけて  


    盗人にとり残されし窓の月




そしてこれからは桜でしょう。

    
    世の中は桜の花になりにけり


    同じくば花の下にて一とよ寝む


    散桜残る桜も散る桜



【おまけ】

  4月の通院に介護タクシーを依頼されて、
  その日の桜はどうだろうか?と聞かれた。
  家からは、通院日くらいしか出られなくなった人に、
  せめてタクシー車窓からお花見をさせてあげたいと思われたらしい。
  
  外は寒かったけれど胸中に、桜のつぼみが一輪ぽっと開いたよう。





   本日の歩数  14,715 歩 

           (やっと筋肉の張りが消え、ウォーキング再開)

          
          

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不穏な天気にショッキングピンク

2013-03-13 23:25:54 | ウォーキング
ツーデイ2日目は予想では午後から雨。
しかしスタート前からいつ落ちてもおかしくないような天気だった。
会場で過去の大会グッズを100円で売っていた。
100円だもの。何か記念に買っておこう。
迷わず大会ゴロの入ったショッキングピンクの帽子を購入。

暗い天気に対抗して、さっそく被ってスタート。
  
最初の歩道橋ですでにぽつんぽつん。
傘をさしたら強風に煽られた。
傘はあきらめてポンチョに足カバーを付ける。

        

長い長い橋を渡る間、強風と雨。
不思議な事に渡り終わったら雨も小止みになった。寒かった。

どんどん歩いて繋がれにゃんこに遭遇。ヨシヨシ=^_^= 
    
       この子はころんと転がってくれた。

それから長い長い古い街並みとシャッター通りを確か行った。だんだん記憶が…^^;
ところどころの店が開き、思い思いのお雛様が飾ってあった。

    

それからそれから長い坂をえっちらおっちら良寛さまのお寺へ登って下って

     
降りたらまた古い商店街。何やらお接待にウォーカーが群れている。
甘酒に日本酒の試飲、梅酒漬けの梅、いちいち止まって頂く。
ほぼウォーキングはそっちのけ。
    

思えばお猪口一杯で酔う体質。
ほんのちょっとで気分良し。寒さも和らいだ。

   

デジカメは唐突にこの犬2匹で終わっている。
写真に飽きた?
飽きっぽいからね~(-"-)

間違いなく20キロゴールをして、
スタートの倉敷市役所までバスで運んでもらった。

アップダウン数か所の厳しいコースで
寒かったにも関わらず、
春陽の一日目よりもこの2日目の方が楽しかった。
足取り軽く来年も来るぞ、来年こそ40キロ行く?というエンジン全開で終えた。

頭に乗っていたショッキングピンクの帽子効果\(^o^)/オメデタイ…ってか?

この冬買った赤いブーツと言い、最近、小物にはハデハデが欲しくなる。
色で自分を鼓舞しているのかもしれない。






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気を遣わせたかしら?ホワイトデー

2013-03-12 23:51:57 | Weblog
女性が3名しかいない川柳会。
2月の例会に女性はチョコレートを持ってゆく。
男女を問わずみんなに会の間のお口汚しに配り合う。
当然、誰もお返しは期待していない。

本日、3月例会。
たったお一人、3名の女性に小さな包みを下さった。
律儀にお返し。
家に帰って開けたら、かわいいマカロン~♪

気持ちがうれしいね。






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ウォークの後は倉敷春宵あかり

2013-03-12 23:08:49 | ウォーキング
倉敷瀬戸内ツーデイ1日目はポカポカ陽気。
20キロ新熊野史跡コースはほぼ車の通らない平坦な川沿いの道だった。
ウォーキングのためにあるような良いコースだった。

          

最後は10キロコースと一緒になった。
出発も1時間早く倍歩いている20キロ参加者と10キロ参加者では歩く速度がまるで違う。
それぞれの体力で春を堪能すれば良し。
ウォーキングは競いあうものでないところが好き。

夜は美観地区の春宵あかりへぶらぶら。

        

東北の復興を祈る灯りもそこにはあった。
折りも折り、ツーデイの次の日が3.11。

多くの人の喪失感は想像を絶するが、
生きているかぎり大なり小なりの喪失感に遭遇することは避けられない。

チャップリンの言葉に
「人生はクローズアップしてみれば悲劇、ロングショットでみれば喜劇」
と言うのがあるんだそう。

今日、こんな短歌を見つけた。

  白蓮の終りの花のいぎたなさ頑張らなくていいこともある 

                               武下奈々子「フォルム」より


「だからどうなんだ!」とお叱りを受けるかもしれないけれど、
悲しみのど真ん中のふっと脱力、
私の喪失感脱却はそんなところからじわじわだったように感じている。

2日目ウォークは
予想が立たない春の天候、ぐっと気温が下がって、雨と風の中のアップダウンコースだった。
つづきはまた~




    本日の歩数 6,698歩 

           (まだ足が疲れているようでウォーキングお休み)

          
          

            
       
                     


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ちゃんとワンコも大会登録参加

2013-03-11 19:38:59 | ウォーキング
第26回倉敷瀬戸内ツーデイマーチ1日目の20キロスタートに並んだとたん、
ゼッケンを付けたワンコ2つ向こうの列に発見。
早く歩くんだと
飼い主さんに『ワンワン』
いつまでもスタートしないので、早く早くと
おねだりの飛び付きで飼い主さんを倒しそうになっていた。
「へぇ~お犬さまも一緒なのね」とちょっと嬉しい。



スタートスタンプを押してもらい進んで
スタートゲート前に、10キロスタートを待っているらしい5匹のワンコめっけ。



なんでも10回近い参加だそうで、最初より家族が増えたんだそう。
あっちこっちのウォーク大会に参加と何度も出会っている参加者もあり、これはかなり有名ワンコファミリー。
ゼッケンをつけているって事は、ちゃんと参加料2000円だったかな?
支払って人と同じく参加登録がされているって事。
愛されているのね。
じっと見るとお母さんらしいワンコはちょっと毛並みが老けている。
犬は人より早く歳を取る…
早くもウォーク脱線で犬に興味深々^^;

そして20キロ参加の

   

途中で抱っこ?だったのかしらん?

ツーデイマーチデビューの私としては、なんでもお初で珍しかった。

  

道途中の飼い犬さんたちは、わんわんエンドレスで吠えていて、
2000人くらいがぞろぞろ歩くんだから「きりないよ」と声をかけられたりしていた。
いつもは静かなんだろうに年に一度、人間の勝手でゴメンね。   



真ん中のチェックポイントでは豚汁が振舞われた。
おかわりOKだった。

  

これは10キロ参加のところでは
ここまで量が具が入ってなかったと、
食べ物の恨みは恐ろしい会話が後であった(*^_^*)

お弁当はスタート前に頼むとここで受け取れるが、
歩く途中はたくさん食べられないので、リュックに軽くおむすびで省略。
お茶にちょっと一口自由に取れる甘いお菓子も用意されていて、
持ち物は少なくてもOKなのは助かる。

大会は至れり尽くせりだった。
車道と交わるところはちゃんと交通整理。
迷いそうなところは案内版や人。

ウォークコースの話もちゃんと書いておかないと記憶が消えそうだけど、
明日は川柳例会。
今からちょっと苦吟タイム~
ウォークと違って体だけで参加できないのが川柳の苦しさ~

26回大会の15~6回継続参加と言われていたかなり年配の方の話によると、
コースは少しづつ変化しているらしい。
ちゃんと今年のを置いておかねば…
知らない人とも言葉を交わす。
まったく歩いている間は屈託のない自分で居るのを感じる。

ハイ、本日、現実に引き戻されました。
職場では無駄話にも緊張を強いられる…(-"-)

おっとっと、この辺で本日はおしまい。
つづきはまた~





    本日の歩数 6,039歩 

           (ウォーキングお休み)

          
          

            
       
                     


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東京   林真理子著

2013-03-10 23:15:56 | 
東京―Hayashi Mariko Collection〈2〉 (ポプラ文庫)
クリエーター情報なし
ポプラ社



新幹線移動用に持参した文庫本。
ちょうど行き帰りで完読。
相変わらずの分かりやすい人のランク付け劣等感の話。
自分より上と思っているランクの人が、そのランクでは下のランク付けに劣等感を持っていて
必死で追いつこうそのランクにしがみ付こうとする姿に
さらに下のランクからうらやんでいた主人公が『な~~んだ』と白けるお話4つ。

中に芸者さんが認知症になる話はちょっと、
順調に記憶が欠落しつつある私にとっては
身につまされる、明日は我が身と、じわんときた。

思えば林真理子は私と確かおない歳。
人のランクつけは、まったくばかばかしいが、老いの話にはうんうんと乗れる(*^_^*)

”読んだわよ”と
二度も三度も同じ本を図書館で借りてきませんように
ブログに書き記してっと~♪






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初ツーデイマーチ   20キロ・20キロ完歩 \(^o^)/

2013-03-10 22:10:39 | ウォーキング
モコはちゃんと待っていた。
 
  

靴も脱がずにしばし抱っこ。
いつもはしないにんぎにんぎのお乳を飲むお手手の動きをする。

倉敷をすっかり堪能した。
歩くととことん味わった気持ちになれる。
ますます歩く事が好きになった。
今年はちょこちょこ近いところのツーデイマーチに参加してみようかと思う。
そして出来れば、来年1日だけでも40キロにチャレンジする気持ちがムクっと湧いた。
毎年、歳を重ね体力は落ちる一方。
歩けるうちに歩いておきたい。
十数回連続参加の人とか、すごい人にいっぱい出会った。

ヤバい…なんかスイッチが入った感じ^^;

さて、明日は仕事だから、
ちょこっと2日目の今朝の事だけアップしておこう。

朝食同じ宿の人と5人でテーブルを囲んだ。
みんな前日10キロ参加なんだけど、今日は天気が悪そうだから
5キロにしようか10キロにしようかと話は盛り下がり
エントリー20キロで一緒のはずの2名もだんだん悩みだした。
と、言うことでひとりで荷は預けたまま、ウォーキングスタイルで
7:00 チェックアウト。
スタートは9:00だから2時間のゆとり。
スタートの市役所までゆっくりで20分程度。
マッサージの人から朝もいらっしゃいと言ってもらったから、
筋肉をますほぐしてもらおうとの思いもあったけれど、少々早い。
美観地区を遠回りして通ってゆくことにした。

  

7:00スタートの40キロの列に遭遇。
知り合いが2名、昨日に続いて40キロ2日目を歩いているはずと目を凝らしたら居た居た。
エールを送ってすれ違う。
アンカーたすきのスタッフさんはものすごくゆっくりのペースだった。
あまりゆっくり過ぎると疲れ方が半端でないと想像するが、相当歩ける人なんだろう。
こういう人に支えられて大会が成り立っている。
遊ばせてもらってるだけ…感謝。

昨日は気が付かなかった公園やら、市役所ってこんなだったけ?と
少々人けが少なくて爽やかな空気だとまるで違って見えた。

  

マッサージブースに着いたら、始まりは9時からと言われガックリ。
10キロ、5キロウォークでないとマッサージを受けて参加は時間的に無理。

あきらめて、
古い大会記念品を100円で売っているコーナーとかお昼ご飯を物色して歩いて、
同じ宿仲間に『マッサージは9時』をメール。
20キロスタートの先頭は8時前から並び始めていたけれど、
立って並んで待った後で20キロはきつい気がして、適当な場所に座り
まるで知らないお隣に座った人としゃべる。
同じウォークに参加と言うだけで誰とでもフレンドリーな気分。

メール着信。
な、なんと「マッサージを待つ」と言ったら早めに始めて下さるとの事。
あわててマッサージブースへ行くと1番目席で仲間がにんまり。
なんだかんだ言ってって、
やっぱりせっかく来たんだから20キロ歩く気になったんだって。
しかも、さすがの押しの強さ(*^_^*)
この際、スタートは少々遅れてもマッサージをしてもらうつもりで私も4番目に座る。

  

待っている間にどんどん人が増えて並んでゆく。
実は前日の筋肉がかなり張っている。
なんとかほぐしてもらって、今日のチャレンジをと、ラストを歩く気で開き直って順番待ち。

マッサージは気持ち良かった。
歩く前は、体にこれから働いてもらう気合いを入れるために、少々強めで、
終わったらごくろうさんと労う気持ちでやさしくがポイントだそうで、
う~~んとストレッチをしてもらった足が軽くなったような、
歩けそうな気になってスタート最後尾に並んだ。

習ったとおり自分で自分の筋肉に『ありがとう』のストレッチを施しておいた。
疲れ?
そうでもないような?気の所為かな?

つづきはまた~






    本日の歩数 43,497歩 

          
          

            
       
                     


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瀬戸内倉敷ツーデイマーチ 20キロ完歩\(^-^)/

2013-03-09 20:42:01 | ウォーキング
1日目20キロコース歩きました。
ボランティアのマッサージを受け、勢いで美観地区探索。大原美術館まで観て…
明日も20キロ歩くのを忘れるとこだった(^_^;)

偶然参加5408人の中から知り合い発見。
今から軽く夕食。
ほどほどにして明日に備えようっと(^O^)

どっこい春の宵美観地区のライトアップをみてあるき…

ホントにおやすみなさいzzz


本日の歩数 46026歩

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のろのろ歩け    中島京子 著

2013-03-08 19:38:26 | 
のろのろ歩け
クリエーター情報なし
文藝春秋


明日からツーデイマーチ。
大会はダダダダダァーっと先発軍団がものすごい勢いでスタート。
最後まで勢いが衰えない。
混じらない煽られないようにマイペースで、と思ってたらこの本に遭遇。

舞台は中国。最後は台湾だったけれど、異文化圏。
表紙をめくると「のろのろ歩け」に「慢慢走」の漢字が被っている。
中国語で書くとこうなるのかな?

3つのお話が入っていた。
ほんとうは何がいいのか?中国に関わることでちょっと今の自分のありようが振り返られる。

私は少しせかせかし過ぎかと反省もするが、
この春もいろんなウォーキングや川柳の予定を次から次へとうかうか詰め込んでしまっている。
明日参加の大会の去年の様子を↓youtubeで発見。

瀬戸内倉敷ツーデーマーチ


 なんと1万人もの参加者というのに知り合いが写っていた\(^o^)/
明日、明後日、お天気良好、花粉も中国からの黄砂もPM2.5もお盛んらしい。
行った事のない中国に思いを馳せて読み終わり、
負けず嫌いの性格やら無頓着さやら、
中国的なモノに交じって日本に余計なモノが流れ来る結果なのか?
と、何やら複雑。
そちらの対策はばっちり。マスクにゴーグルチックなメガネに帽子。
また人相不明で歩くわ(*^_^*)

甘えん坊モコ、明晩は一匹お留守番…ゴメンね。
今、お膝に抱っこでいる…荷作り母に何か感じているのかも

参加は20キロ、20キロ予定。
体調に合わせて10キロになるかもだけど。
無理すまい。
本日、明日に備えて早寝ですzzz







  本日の歩数 11,155歩 

          
          

            
       
                     


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できればムカつかずに過ごしたい

2013-03-07 21:26:01 | Weblog
  

誰しも『この人と合わない』という人はあるだろうと思う。
出来ればお近づきになりたくない、避けて通りたい、無関係でありたい
が…
どうしても毎日会わねばならぬ自分で選んだわけでもないのに仲間という職場。
ガマンも給与のウチと思い、できるなら好きではないが険悪にはなりたくないワケで
たわいない話題で接近を試みたりする。

今朝のこと
窓から前のスーパーが生鮮野菜市の準備を店外でしているのが見えた。
緑の野菜の中でひときわトマトの赤がフレッシュに見えた。
『合わない』張本人が毎日、ここで休憩時間にしこたま買っているのを知って

  『並んでるトマトが瑞々しくおいしそうですよ』

と、何気に言ってみた。
ハイ、そのお返事は

  『ああ~あれね、時々水をかけてるのよ』

そうなんですかぁ~あああああああああああああああああああああ~ああ
せっかく無理して話しかけてんのに、
それこそ話に水ではございませぬか


そして終業一時間前、
ちょっと利用者さんに良さそうな新しい施設の資料を見つけたんで
出来れば今日中にお持ちしようかと整えていた。
ちょっと弾んで
話しかけなければいいのにワタシ、その人にその資料を見せた。

  『ああそれ、知ってる。で、それ、その人に合わないんじゃないの?』

その指摘ははっきり言って視点がズレている。
ていねいに利用者さんを見ていない。
定規で測ったような所に人の心模様はない。
さすがにムッとして反論に出てしまった。

新しい施設を話題にして、ちょっと仲良くなろうと試みた事が裏目。
とことんこの人とは合わない。
向こうもワタシを好きでないのはよく分かっている。


  ”定年まであと 358日”

PCのスクリーンセーバーに自分で設定した文字がタロップで流れてゆく。
それを見ていると、
もうちょっとだからね、と、少しやさしい気持ちで社内が見られる。
少しだから、出来れば心地よくすごしたいじゃない?

無駄な努力もしてみようかと、思ったんだね今日のワタシは。
さぁ~ゆる体操して寝よっとzzz





  本日の歩数 8,718歩 

          
          

            
       
                     


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ゆるゆるは体にいい?

2013-03-06 21:01:30 | Weblog
そう言えば、日曜日にゆる体操みたいなのを習った。
ゆるゆる力を抜いて、動くだけで体に効くって
ウソだろう?ホントかな?半信半疑。
片手、片足だけやって、
やらない方と比べたら確かに軽くなっていた。コリが取れた感じ。
効いている。

習ったのと似たようなのをyoutubeで見つけた。

seikatu NHK


かなりオーバーだけど、おんなじ、おんなじ(*^_^*)
余計な情報だけど、假屋崎 省吾さんも体育はオール2だったのね。
私とおんなじ、おんなじ。
短歌の枡野浩一さんも運動オンチだって。
体育の出来ない人だぁいすき~♪

スロージョグの田中先生と言い、
ずっと習っている時間もゆるゆるで楽しかった。

2012.6.10田中宏暁スロージョギングセミナーIN大阪城


このゆるゆる。
がんばる必要がないのでやれる気がする。

殴られはしなかったけど、体育教師から
散々叱りとばされ、小馬鹿にされ
人権はどこへやらの言葉を浴びせられて、学校教育の体育をおさらばした。

もしももしもこんな調子で笑いながら、出来る運動を習って大きくなったら
もう少し違ったスポーツとの関わりがあったかもしれない。
現在、スポーツニュースすらまるで興味がありましぇ~ん

さて、このゆるゆる。
ゆる体操にしてもスロージョギングにしても
ただひとりでやるとなんだかとってもカッコ悪い。
こういうのは、仲間と何人かでオープンに大笑いしながらやるのが理想かな?

まっ、とりあえず、こっそりやろっと


そうそう=^_^=




ゆるゆるの大センセはモコだったにゃん








  本日の歩数 12,793歩 

          

            
       
                     


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体にいい事

2013-03-05 21:12:48 | Weblog
朝がだんだん早く明るくなってきた。
ウォーキングに出るのにエイヤーの気合いが要らなくなった。
歩きながら、周りの景色も目に入る。
にゃんこにも出会う。 

この周りに後2匹見た。
猫は多数飼いがいいのかな?
外に出してやる方がいいのかな?

最近、眠りが来ない。
おまけに早起き。
薬頼りで、なんとか早寝をすることにしよう。

職場はストレスフルだと、週半ばのかわらぬグチ。
こっそりスクリーンセイバーに定年までのカウントダウン日数を入れた。
まだ360日。後360日と言うべきか?

イケイケっぽい一番若い事務方が十二指腸潰瘍で入院中。
あれで結構ストレスを抱えていたのかと知ることとなった。
密かに長期休業介護職もいる。
理由は公表されないが、されない故にメンタル系ではなかろうかとのウワサ。
なんちゅう職場(;_;)

我ら65歳以下は脂肪摂取過多で生活習慣病になる比率が高いとクローズアップ現在でやっていた。

とりあえず、

    早寝早起き
    朝ウォーク+発芽玄米っと~♪

   
          玄米食にするとお通じがよろしいようで(*^_^*)




  本日の歩数 14,742歩 

          

            
       
                     


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