ゆるゆるは体にいい？

そう言えば、日曜日にゆる体操みたいなのを習った。
ゆるゆる力を抜いて、動くだけで体に効くって
ウソだろう？ホントかな？半信半疑。
片手、片足だけやって、
やらない方と比べたら確かに軽くなっていた。コリが取れた感じ。
効いている。

習ったのと似たようなのをｙｏｕｔｕｂｅで見つけた。

seikatu NHK


かなりオーバーだけど、おんなじ、おんなじ（*^_^*）
余計な情報だけど、假屋崎 省吾さんも体育はオール２だったのね。
私とおんなじ、おんなじ。
短歌の枡野浩一さんも運動オンチだって。
体育の出来ない人だぁいすき～♪

スロージョグの田中先生と言い、
ずっと習っている時間もゆるゆるで楽しかった。

２０１２．６．１０田中宏暁スロージョギングセミナーIN大阪城


このゆるゆる。
がんばる必要がないのでやれる気がする。

殴られはしなかったけど、体育教師から
散々叱りとばされ、小馬鹿にされ
人権はどこへやらの言葉を浴びせられて、学校教育の体育をおさらばした。

もしももしもこんな調子で笑いながら、出来る運動を習って大きくなったら
もう少し違ったスポーツとの関わりがあったかもしれない。
現在、スポーツニュースすらまるで興味がありましぇ～ん

さて、このゆるゆる。
ゆる体操にしてもスロージョギングにしても
ただひとりでやるとなんだかとってもカッコ悪い。
こういうのは、仲間と何人かでオープンに大笑いしながらやるのが理想かな？

まっ、とりあえず、こっそりやろっと


そうそう=^_^=




ゆるゆるの大センセはモコだったにゃん








　　本日の歩数　１２，７９３歩　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


にほんブログ村
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 　　　来られたお印にふたつクリックしていただくとうれしいです=^_^=