防虫網ネット帽の完全武装で山登り

久々の山登り。
どのくらい久々か？去年は全然登っていないから…その前…
まぁ～いいや
どうせ記憶がここんとこ危ないんだから。
ひとつだけ覚えている。
この梅雨に山に登った時、ものすごい虫の大軍に襲われたのだ。
瞼も腫れてＤＶにでもあったような様相で出勤。
耳たぶに咬まれた赤い痕を見た何人かにピアスを開けたの？と問われた(;_;)

藪蚊に咬まれたくない。
Ｏ型の女性の血は特に蚊に好まれるとか？
本日は、背に腹は代えられない。
農協さん購買部で購入した虫ガード網付きの農作業帽子にした。

スカイツリーより１００メートルだけ高い山。
入山１０：３０～
山頂１１：３０～　

下山１３：３０～
登りなのに下りが長かった。ってことは下山もけっこう登り坂のある山だった。
登りは登り、下りは下りはっきりセイ！山に怒ってもねぇ～＾＾；

いつものウォーキングと違ってふかふかの土が心地良かった。
フェトンチットもいっぱい浴びた。　

お花にも出会った。

　　　

山頂では蝶が乱舞。デジカメでは追えなかった。

　　　

山の上から余裕で、どうやら下界では雨模様とゆっくり構えていたら雲行きが怪しくなった。
　
　　　

濡れたくないから急いで下山開始。
途中で雨具装着。
写真を撮るゆとりなし。
登りの時は気が付かなかった山紫陽花に下山で始めて気が付いた。
雨に濡れて急に美人になった？

　


チャンチャンチャカチャカチャンチャン茶～ん～♪
えぇ～本日のドジ話を一席～

…山頂でのできごと…

おむすびも食べ終わり、もってきたあれこれをリュックから取り出した。
さぁ～食べよっと思ったとたん頭に風がスースー通って行くのに気が付いて
帽子！帽子！帽子！どこ？
と騒いだら…
ちゃんと帽子の上にリュックから取り出した品々が乗っていた。
誰？ここに出したの！
…ワタシより他に誰がいる？…


　　　　

程よいお湿りの山登りでした。
ウォーキングとは少し使う筋肉が違うらしい。
下半身が筋肉痛(;_;)

結局、虫の大群ちゃんには出会わなかった。
山では蚊に咬まれることもなかった。

…家でモコを抱っこして転がっていたら、足の裏にブ～～～ンチクッ！
なんで？

急いで蚊取り線香を焚きましたとさ。おしまい。
（我が家の網戸はモコの網戸登りで開けてくれた穴数多。何の役にも立っていません(;_;)）



　
　
　　　　　本日の歩数　　１６，３６５　歩

　　　　　　　　　



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買ったことも読んだことも記憶ない(;_;)

どうなんだろう(;_;)
図書館で借りて全部読んで、
テレビでも聞いた話だと
初めて知った事ではないとは思ったけれど…

違う用事で本を探していたら、あらららら？
全くおんなじ本発見。
しっかり読んで付箋までいっぱい貼り込んでいる。
めったに購入に至らない本なのに、
全く記憶していなかった。
初めての気分で最後まで読んでしまった。

　　　読んだらブログに書く。
　　　記憶がアブナイから…

　　　探して見ましたマイブログ過去記事。

　　　2010/8/27　「平穏死」のすすめ　
　　　　　　　わっ！読み返したら誤字がある＾＾；まっ、いいか（*^_^*）

　　　３年前か…転勤前のあの職場に居た頃…だんだん記憶が遠くなる…



こんなワタクシ…自分が怖い…


食べられなくなったら寿命。
だんだん体のパーツが古くなってゆくのは自然の成り行き…

脳も順調に老いておりますf^_^;
定年延長は、やっぱり私にはきびしいわ。


　
　　　　　本日の歩数　　１３，４１４　歩

　　　　　　　　　ウォーキングは認知症予防とか誰か言ってたけど当たってない…それワタシだけ(;_;)



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川柳マガジン ７月号 掲載句

時事川柳　　　　前田　咲二　選

　　　　　　アベノミクスどこのお国の話かな　　　



印象吟　　　　　荒砂　和彦　選

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　この絵をテーマに


　　　　　飼い猫に飽きて交信する宇宙



読者柳壇　課題「不揃い」　　　佐藤　岳俊　選

　　　　　寝乱れてみたい夜明けのチューリップ




必勝柳壇　題「お手上げ」　　　二宮　茂男　選

　　　　　助けの手素直に借りるのも勇気



　　　　　　　　　　　
先月は全没(;_;)
載るとやっぱり嬉しいなぁ～♪

　　　　

　　　　　　　↑

　　　　　　飼い主のお腹に巨体を乗せて飼い猫満足しきっている猫=^_^=







　　　　　本日の歩数　１５，１８０　　歩



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大介護時代を生きる 樋口恵子著

	大介護時代を生きる
	クリエーター情報なし
	中央法規出版

介護の本は古いと諸事情が微妙に違って参考にならない。
これは２０１２年１２月１０日発行。
図書館の本にしては新しい方だろう。
『人生１００年時代』と言い切ってあった。
副タイトルに
『長生きを心から喜べる社会へ』とある。

ご多望に漏れず、介護先進国のスウェーデンとの比較から始まった。
支えている税金の問題から家族や友だち、近隣の人との関係にも話が及んでいた。
この辺りで本を読むのは止そうかとも思った。
日本の事情はまた違うところにあろうし、形だけ真似してここまで来たような。
羨望のまなざしでスウェーデンの事を知ったところで、何になる？
と、ついつい素直でない顔が出てくる。

最後まで読んで良かった。
現時点の日本の抱える統計では出てこない部分にも言及されていた。
最前線で触れる生の不安がズバリ書かれてホッとした。
家事が出来ない男介護の問題。
独身息子と要介護母の二人暮らし。
なぜこういう時代になったのか？
流れてきた時代背景を踏まえて成るようにしてなった事態の説明に納得がいく。

う～～むむむ
介護時代では済まされない『大介護時代』
１００歳まで…
考えておかないといけないのかな？
ちょっとしんどい…現時点、長生きが心から喜べるとは言えない。

終末期を自宅で過ごされた上手くいった事例が載っていた。
２４時間機能する在宅支援診療所の存在、それまで関わってきた主治医と家族、本人の信頼関係等々
好条件が整った上で、
『有能なケアマネージャー』による諸サービスの連携があったと記されていた。
はぁ～有能…
あえて言おうとても良い好条件が整っているだけで、よっぽど無能でない限り
ちゃんと諸サービスとの連携は有能なは余計で、誰でも上手くやれると思う。
だって諸条件の劣悪に泣き、なんとかモアベター探しが我らの仕事みたいなところがたぶんにあるのが現状。
はっきり介護保険では救われないし、満足なサービスが地域によってはない。
在宅支援診療所なんで存在がある地域が少ない。

おっとっとっと＾＾；
また愚痴モード～♪

人生１００年時代。
悲観をしてもやってくるワケで、
解決策は行政頼みだけでなく、
当人の問題意識を持った生き方や震災後に必要性が見えてきた地域の関わり、流行り言葉では絆、
この辺りにあるような終わり方だった。

著者のこれまでの主張である男女平等が、
介護の問題解決にも必須であると言う展開は
無理とは言わないが手前味噌感は否めなかった。

さて、他人事でない。
人生１００年時代は自分の事でもある…






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三四郎はそれから門を出た 三浦 しをん著

	三四郎はそれから門を出た
	クリエーター情報なし
	ポプラ社

なにか本を手にしていないと落ち着かない著者の本に関するエッセイ。
漫画を含めて本手当たり次第。
言いたい放題。
自ら書評ではなく参考にはならない。
中学生向きの雑誌に書いたものはむしろ害ではないかな？というような感じで書いてある。
しをんさんの人となりが読むとよ～～く分かる。

なには読むモノ活字が落ち着かないのは私も同じ。
もしかしたら内容は後から付いてくるのかもしれない。

本のタイトルも夏目漱石の小説のタイトル合体でなにやら笑えるが、各章のタイトルもまた面白い。
『犬のお散歩新刊情報』『本のできごころ』『本を読むだけが人生じゃない』
本のお話だけでなくエッセイも笑える。
弟の事を書いた下りでは
弟は本を読まないから書いてもばれないと思ったとある。
やっぱり作家は自宅ネタを公開せざるを得なくなるものらしい。
定職につかずバスケットはやっている…かなりユニークな存在として書いてある。

本当は彼女の小説が読みたかった。
今をときめく人気作家となってしまった彼女の小説は一冊も図書館になかった。
全部貸し出し中。
はっきり言ってしかたく借りて帰った。
やっぱり小説が読みたい。
あれだけモノに囚われない人物が登場する小説を書く人のエッセイもまた既成概念の外にある。

規制だらけの日々…読んでいると気持ちがパァ～っと解放される。
やっぱり小説が読みたい。
借りる順番待ちがいやなら買って読むべきだろう。
出版界の衰退阻止のためにも（*^_^*）

買うとねぇ…狭い家に本が増えるのちょっとイヤ＾＾；









　　　　　本日の歩数　１４，９６３　　歩



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作り手のなくなった田んぼ

ウォーキングはなるべく車の通りのない道を選ぶ。

景色には
荒れた田んぼと水の張られた田んぼが混在する。

だんだん荒れ田の数が増えているような？

さぁ～出勤～♪







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確かにデブいf^_^;

一年間で500グラムは
猫にしては太り過ぎと獣医さんに言われた。
確かにモコや丸過ぎますゾ(;_;)
お高いダイエットフードを獣医さんとこで買ってるのに
何で肥るんだ？

まるっこいのも可愛いけど
毎朝、お腹でふみふみされると

確かにズッシリ感がありますにゃあ…

雨、本日は気合いの入った雨。
室内スロージョグと昇降台でもやっておこう。

すぐに私もモコ化する。
しかもお腹からf^_^;


　　　　　　　
　　　　　　　　　




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『六十にして耳順ひ』って無理

むかしむかし教科書にあったねぇ～

　　　吾十有五にして学に志し　（志学　しがく）
　　　三十にして立つ　（而立　じりつ）
　　　四十にして惑はず　（不惑　ふわく）
　　　五十にして天命を知る　（知命　ちめい）
　　　六十にして耳順ひ　（耳順　じじゅん）
　　　七十にして心の欲する所に従ひて矩を踰えず　（従心　じゅうしん）

耳順は「六十歳では、人の言うことを逆らわず素直に聴けるようになった」
ほんとう？

いつまで経っても素直に言うことが聞けそうにない。

これを習った時、
「７０歳にもなれば枯れているから、自ら恃（たの）むところが何の問題もないとも言える」
みたいな事をセンセが言っていた記憶がある。

今の７０歳、どうしてどうして結構パワフルで欲いっぱい。
超高齢化社会には合わない感じと言ってしまえばそれまで。

どうしてこんな事を書いているってか？
こう言うのを引用した挨拶を聞いたんで、ちょっと耳触りだった。
孔子さんの言葉なんか借りて挨拶集にでも載っているのかな？

そうです。
おエラいさんの挨拶ってどうしてこうありきたりなんでしょ。
なぁ～んて
６０歳を前にして全然、素直に人の事が聞けていないワタクシ<(_ _)>

最近は
お耳に入る情報量も多すぎて、聞きたくないものは耳が勝手に聞かないような？

思えば
相変わらず、
不惑にもなれず迷い多く
知命にもなれず、これからどうするん？状態で
馬齢を重ねており
いきなり
耳順には成れんデス（*^_^*）





　　　　　本日の歩数　１４，６２９　歩



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映画『北のカナリアたち』

シニア映画ファンの会が閉鎖された映画館を借りての手作り上映会で観た。
やっぱり映画はＤＶＤでお家で観るより劇場でしょう。
淋しい事にお気に入りだった映画館がデジタルの波に乗れず閉館になった。
あれから急に映画館からは疎遠になった。

久々に真っ暗な映画館の座席で泣いて、泣いて、泣きまくった。
人は哀しいね。
苦しくっても生きて生きなくっちゃいけない。
単純にキレイキレイな先生物語かと思ったら、結構深い複雑なストーリーだった。



映画『北のカナリアたち』予告編


生き疲れているおばさんの琴線に…イカン触れまり。
涙もろくなったって言うのもあるのかな？
お化粧はボロボロで劇場は明るくなった。
みんなで泣けば怖くない～♪

湊かなえの 連作ミステリー「往復書簡」（幻冬舎刊）に収められている「二十年後の宿題」が原案。
原案ってことは、原作というより内容に変っているところが多いってこと？

	往復書簡 (幻冬舎文庫)
	クリエーター情報なし
	幻冬舎

本の虫としては、原作が気になる。

そして、観客には往年のサユリストもいたかな？

年下だと思う柴田恭平と夫婦でおかしくなかったし、
もっと年下の仲村 トオルと恋仲でも違和感がなかった。
１０歳くらいしか本当は違わない感じの里見浩太郎と父娘でまた不自然でない。
吉永小百合が若い。
思わず年齢を調べてしまった。
1945年3月13日生まれ。
へぇ～前期高齢者の年金受給該当者になる。
シワとか特殊技術かな？などと失礼な事をついつい…＾＾；

映画『北のカナリアたち』子役のお歌　２／２


それから、子供たちの歌がなかなかなだった。
子供の歌だけでなく、
馴染みある陽水の夢の中へだったり、山下達朗のクリスマス・イブという選曲もにくかった。

2012年の映画。

	北のカナリアたち [DVD]
	クリエーター情報なし
	TOEI COMPANY,LTD.(TOE)(D)

もうＤＶＤも出ている。


近くで良い映画がなければＤＶＤを待つって方法もある。
たまにはチェック入れて観よう。


どうでもいいが、まだ月曜日…週末まで長いなぁ～




　　　　　本日の歩数　１７，７５２　歩



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ちょこちょこ歩けば ２００００歩越える

少々、家事。洗濯物は外に出したい。
なぜかこのまあるい物体が付いてくる。→　

　　　　

　　　　　　柔らかそうな葉っぱむしゃむしゃ。↑　こうゆうのを害虫ならぬ害猫と言う=^_^=

　
　　　　↑
　これはスーパーねぎ
　スーパーで買って来たねぎの根っこを冗談で植えこんだもの。薬味くらいにはなる(*^^)v

　

こちらはほったらかしブルーベリー
おりこうさんに今年も実を結んでくれている。

思えば我が家にも紫陽花が何株かあった。

年々、美しくなくなってくる。
きっと手入れが悪いのだ。
昨日の紫陽花寺の紫陽花を守る会の人にこの話をしたら、剪定の仕方を教えて下さった。

　
　　　　
　　　　花から３つ目の葉の所にはちゃんと次の芽が出ている。
　　　　これを無視してぶった切ると、次の年が哀れな事になるし、
　　　　株が古くなったらやはり新芽で増やして世代交代が必要とのこと。


次、映画を観に行った。
近場の有料駐車場は止めて少々遠くの無料駐車場から歩いた。
歩数計は２５００歩を示してる。

映画は泣いた泣いた。ちょっと古い映画をもう閉鎖になった映画館を使って上映。
シニアの映画ファンの会の催し。
もぎりさんからゆったり。観客もシニア層。
トイレ待ちで「良い映画でしたね」と知らない人と話せるのも良い感じ。
エレベーターは使わず４階まで階段を利用。

涙乾くように道行けば猫ちゃんに出会う。
ぞうさんの像の前のお店前で気持ち良さそうにゃ=^_^=
(昨日、自称笑うウォーキングマンさんからダジャレ攻撃を受けたため、脳内にさぶぅ～～いダジャレが＾＾；）
　　　




映画の話はまた～



　　　　　本日の歩数　２１，９３９　歩



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雨に濡れていて欲しい紫陽花 １３キロウォーク

曇からだんだん青空になっていった。
暑い！というほどではなかったけれどＵＶ対策は必要だった。

ネックガードをズルズルっと鼻の上まで覆ってウォーキング。
日傘も登場＾＾；

帽子も被っているから顔は見えない。

　　「この世の人とは思えない絶世の美女ですよ」

　　「じゃ～あの世の人？」

おそるべきジョークが飛ぶ。
早く迎えに来て欲しいあの世から、忘れられて早１３年。
足腰たっしゃで口たっしゃ（*^_^*）
まだ来るなって事かも？

神社仏閣って黄泉の口へ近い？

　　

今回は神社仏閣が多い地域。
信仰心のある人は熱心に手を合わせて回られた。
私…だんだん面倒くささが勝ってバチあたりを決め込んでいる。
夫の葬儀は仏式だった。
私がぼ～～っとしているうちに寺の檀家とやらになった。
よくわからん？
キリスト教は個人の意志で洗礼を受ける…

話を戻そう。
紫陽花寺が今回ウォークのメイン。

　

朝の瑞々しい紫陽花を見慣れているので、せっかくの紫陽花がちょっと物足らない。
アスファストの道路でなく木漏れ日の境内は心地く、水辺の半夏生がお日さまに映えていた。

　　

生けてあるお花たちもなかなか良い。

　　


退職したらお家を片付けて
夫の生前のように、お花が飾れる家にしたい。
家の荒廃が心の荒廃のように、時に思える。





　　　　　　本日の歩数　２５，２１７　歩



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毎日１万歩で医療費８万９０００円抑制

毎日１万歩で医療費８万９０００円抑制　埼玉・東松山市で実験と検証(産経新聞) - goo ニュース

手前味噌みたいなニュースみっけ＼(^o^)／

ウォーキングをはじめて、確かに体重が減った。
飲んでいた高血圧の薬を止めることが出来た。
骨粗鬆症の薬は止める許可が出ないけれど、骨密度は横ばいで悪化はしていない。

台風も反れたし、明日は曇予報。
ちょっと蒸すかも？
明日は紫陽花寺へ１３キロの予定。

あっちこっちで出会うお馴染さんも増え、親しくなってゆく。
一人より大勢で歩くとより長く、より楽しく歩ける。
歩きながら不特定多数の人との重すぎないおしゃべりもまた楽しい。

睡眠だけが…どうもしゃんとしないけど…








　　　　　　本日の歩数　　１９，２０９　歩



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雨の日…ウォーキングしないと体重増

雨の日用にステップ台が買ってある。
予防介護用品で、
スロージョギングを習った福岡大学の田中センセもコレを推奨されている。

買って帰ったその日にモコが全面ガリガリ（*^_^*）
爪を研いでしまって、足裏の感触が悪いので、古いショールで踏むところを覆った。

　　

年中、モコが勘違いして上でごろんごろんしている。
やる気が失せる…

今日はケータイ不携帯で歩数が測れていない。
朝から雨でウォーキングどころか、ストレッチもしていない。

川柳の締め切りがいくつか迫っている。
朝は頭が冴えている事が多いから、雨を幸いに川柳に集中。
うっかり出勤を忘れてしまいそうだった。

さっき体重計に乗ると…正直に５００g増えている。

湿気が多いから、
なんとなくステップ台昇降も室内スロージョグもする気にならない…
うんじゃ～食べる方を減らす…無理！
腹八分目が一番むつかしい。

定年まで後８ヶ月。
なんか定年まで働く意味があるのか？
だんだん悩ましくなっている。

休み明けは余計に辞めたいモードに支配される。
ウォーキングしないのも気分が下がる要因かもしれない。


　　


まっ、気分直しに
昨日園遊句会で抜けた句を置いておこう。

課題　『育つ』

　　
　　芽が出たわ良い子良い子と誉めてやる

　　そろそろか大器晩成もう八十路

課題　『階段』

　　階段に見えないバリアある同居

　　順調な老いです段にきしむ膝

課題　『働く』

　　働く手ネイルアートで休暇中　




明日も雨らしい。
ステップ台昇降＋室内スロージョグ＋ストレッチ…くらいしたいもの。
今日はまた眠いので…おやすみなさいzzz
なんでこうダルいの(;_;)




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有休を取った日は嬉しくて遅寝早起き（*^_^*）

本日、
隣町川柳会の園遊句会参加のためお休み。

昨夜は次の日が休みだと思うと嬉しくて、
日付が変るまで起きていたにも関わらず
朝4時起床。

お休みだと思うと嬉しくて寝ていられない？

句会へ参加のための投句を、起きたらすぐに考えて…
5時からたっぷり6時半まで
スロージョグとウォーキング。

その間、
雨は降りそうで降らなかった。

シャワーを浴びて着替え、掃除機をかけて、ちゃんと化粧をして句会へ。

その頃には、土砂降り
昔のしとしと雨とは少し違う。飴はザーと降るか小止み。
最近の降り方が気になるとこと。

さて、明日は仕事。
園遊句会の話はまたにしよう…さすがに眠いzzz　








　　　　本日の歩数　１７，１８３　歩　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　



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あなたはなぜ？嫌悪感を抱くのか？

	あなたはなぜ「嫌悪感」をいだくのか
	クリエーター情報なし
	原書房

　　『あなたはなぜ「嫌悪感」を抱くのか？』って本を読んでる。
　　お勧めしません。　

約束事のメールの最後にちょこんと、こんな事が書いてあった。
人と人。
『みんな違ってみんないい』
すべて許せる時もある。
真反対の性格だから好ましいと思う人もある。

嫌悪感って、
そこに理由があるのだろうか？

職場でのこと。
ものすごく小さな字の連絡プリントが回されてきた。
ほぼ老眼の４０代後半から５０代後半の私までの職場。
かかってきた電話に対応しなければいけない内容だったから、
わざわざ拡大コピーをして皆に見えやすい場所に気を効かせて張った。

　　『大きくしましたよ。』

と言って張り終えて振り返ったら、憎しみのこもったしかめっ面を見てしまった。
明らかに私への嫌悪。
『余計な事をして』という感じアリアリ。

好かれていると思ったことはない。
表面上、バカ丁寧な相手に腹が透けないと私の方も何度か思った。
相性と言ってしまえばそれまでか？

大体が誰とでもフレンドリーに成れるタイプではあると自分では思っているけれど
彼女にだけでなく、幾人か苦手と感じる人が居る。
話の内容についていけない。
笑いのツボが違う。
無理して友好関係を保とうとして、返ってくる言葉のトゲに尻尾を巻くこと数多。


一番の解決策は近寄らぬことか？

しかしねぇ…
職場だけは…近寄らぬってワケにはいかない。
自分で選んだワケでない人たちと和を保たねばならんのデス(;_;)





　　　　　本日の歩数　１５，９８０　歩　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　



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