ダンスサークル

今夜は、まっちゃんが参加している

ダンスサークルの不定期開催日。

エアロとズンバの2本に参加予定です。

この暑い中、市営公民館内で実施される

ので、熱中症対策はマストです。

服に吹き付けるタイプのコールドスプレー

を持参で、身体のほてりを鎮めようと思います。

まだ6月。

明日から7月。

暑い日はこれからが本番。

熱中症には十分気をつけて過ごしていきたいものです。