雲が多い寒い朝でした、毎日寒さを更新しているようで今季一番の寒さと言っています。
今朝は総合運動公園までのコースに出掛けました。
今朝の小貝川の眺め、筑波山の方は晴れているようです。
夏だと涼しい散歩道ですが今の季節は寒そうです。
でも地面は緑が多いですね。
今朝の折り返し点の運動総合公園です。
今朝の散歩のデータ
11136歩 99分 6.76Km 消費カロリー 312Kcal 脂肪燃焼量 23.9gでした。
今日は循環器内科の定期検診日でした、１１月の不整脈の発作は一度もありませんでした、
この調子で行ってくれればいいのですが。
毎日飲む薬を正月休みがあるので少し多めの４２日分貰って来ました。