総合運動公園まで足を延ばしてみました。
最近は体内脂肪を燃焼させるため出来るだけ早足で歩くよう心がけています。
当地でも今日の３時頃は３５℃猛暑日になったようです！毎日暑い日が続き熱中症に要注意です。
防災センターを裏側から見たらまるで要塞のようでした。
メランポジュームの可愛い花です。
数ケ月前には無かったので引き抜いてしまったのかと思いましたが今年も見ることが出来ました、猩猩草。
百日草
体育館
小高い丘の上のモニュメント
防災センターの前から見た小貝川
今朝の散歩のデータ
10238歩 71分 6.38Km 消費カロリー 298Kcal 脂肪燃焼量 18.4gでした。