少し霧が立ち込めている朝でした。
今朝の散歩は高須までの往復のコースに出掛けました。
この辺は去年に震災の影響で液状化現象に見舞われたのでしょうか。
家をジャッキアップして基礎を新しく作っていました。
スイカズラ
立葵
ドクダミ昔懐かしい匂いがします。
田んぼの中にはシラサギが餌を求めて飛んできました。
今朝の散歩のデータ
9850歩 87分 5.58Km 消費カロリー 265Kcal 脂肪燃焼量 18.4gでした。
今日の夕食
今日は下宿のおばさんの手抜きでゴンで夕食です、またカロリーオーバーです。
ポテトサラダあてにノンアルコールビールで乾杯
オムカレー今日は少し小さく作って貰いました。
