梅雨前の最後の晴れ間。昨日は友人の良流娯さんとW月さんと3人で、一日コースを歩いてきた。
8:50 石楯神社前スタート
久しぶりに会うので、おしゃべりをしていたら、もうちょっとでバスをおりそびれるところだった。
9:05 山道が始まる。
あまり人もいない静かな山である。
途中、「ふたりしずか」のような花が咲いている。けど、花は3本だったり4本というのもあった。
10:40 生藤山山頂
途中の山道。
11:20 連行峰 昼食
この時期、緑が美しいが、虫がいるのが困ったものである。虫除けスプレーを帽子などにかける。
11:50 再び歩き始める。
レンゲツヅジが咲いている。
サルが遠くに見えて、私たちが歩いていくと、逃げていく。最近、山でサルを見かけることが多くなった。
このような所を歩いて行く。
1:45 和田峠
峠まで、車道が続いているので、チャリで上ってきている人がいたが、きつそうであった。
ここで、山登りは終わったように見えるが、またここから陣馬山まで上るのである。「生ビール」などの誘惑があるので、すぐにまた登り始める。
階段が続いていく。
あと少しで山頂。
2:20 陣馬山山頂
今日歩いてきた道が見渡せる。けっこうアップダウンがあった。
2:40 下山開始
途中で、姫谷温泉へ行く近道というのが出ている。けど、傾斜は急で、けっこうくたびれた。
3:50 下山 姫谷温泉による。
温泉のあとのカンパーイ♪
思いの外、長いコースで、今日は筋肉痛。やはり、これから夏山までに、梅雨の晴れ間をみて、中央線沿線の山に3回くらいは登ろうということになる。
◆計画表
8:50 石楯神社前スタート
久しぶりに会うので、おしゃべりをしていたら、もうちょっとでバスをおりそびれるところだった。
9:05 山道が始まる。
あまり人もいない静かな山である。
途中、「ふたりしずか」のような花が咲いている。けど、花は3本だったり4本というのもあった。
10:40 生藤山山頂
途中の山道。
11:20 連行峰 昼食
この時期、緑が美しいが、虫がいるのが困ったものである。虫除けスプレーを帽子などにかける。
11:50 再び歩き始める。
レンゲツヅジが咲いている。
サルが遠くに見えて、私たちが歩いていくと、逃げていく。最近、山でサルを見かけることが多くなった。
このような所を歩いて行く。
1:45 和田峠
峠まで、車道が続いているので、チャリで上ってきている人がいたが、きつそうであった。
ここで、山登りは終わったように見えるが、またここから陣馬山まで上るのである。「生ビール」などの誘惑があるので、すぐにまた登り始める。
階段が続いていく。
あと少しで山頂。
2:20 陣馬山山頂
今日歩いてきた道が見渡せる。けっこうアップダウンがあった。
2:40 下山開始
途中で、姫谷温泉へ行く近道というのが出ている。けど、傾斜は急で、けっこうくたびれた。
3:50 下山 姫谷温泉による。
温泉のあとのカンパーイ♪
思いの外、長いコースで、今日は筋肉痛。やはり、これから夏山までに、梅雨の晴れ間をみて、中央線沿線の山に3回くらいは登ろうということになる。
◆計画表
お疲れさまでした。
筋肉痛ということは結構な運動量ですね。
でもお顔がイキイキしてます。
これからの山登りシーズン楽しみですね。
私も歩かないとなぁ。。。
けっこう筋肉痛。筋肉痛は下りでなるのよね。
スキーでは登りは同じような運動量だけど、らくらくテレマークのおかげで、足にはあまり負担なくすいすい滑るから、下りは楽。山登りとは、そこにちがいがあるよね。
膝の関節あたりは痛かったので、まだまだトレーニングが必要と思って帰ってきました。
いつも笑顔で、息切れが感じられません(笑)
あたしは最近歩きまくっているのですが、今日のお写真を見て、山は無理!と思いました(笑)
今日は6kmくらい歩いたかな?
もう足はボロボロです(涙)
ちゃんとした靴を履いているんですけれど、足の裏も痛いし。
でもビールの美味しそうなこと!
地道に続けて、その内低ーい山に挑戦します!
最初は、高尾山とか、3時間コースから上って、徐々に標高差を増やしていくといいよ。
たくさんの鳥の鳴き声がしました。けど、探している余裕がなくて、姿が見つけられなかった。残念!
W月さんも、すっかり山女ですねぇ~。
W月さんの家のあたりから見える、甲斐駒ヶ岳に一緒に登るのが目標です。今年こそ目標達成しようと思っています。