四計・「月令広義」

メモを兼ねてのブログ。

 

コロナを機に

はじめたクラス。

「二十四節気早朝気功」

二十四節気の初日早朝に

オンラインで

一緒に気功をするクラスです。

節気の特徴

節気の養生

気功法実践

反省と感謝

などなど・・

内容はどのクラスよりも

盛りだくさん！！

 

今年はさらに

「二十四節気採気法」までやってます！

その節気を

無事に過ごせますように…

そんな思いを共有しながらのクラス

 

7月になったら

「秋」の募集もします。

ご興味ある方は

スケジュールチェックをお願いします。

 

 

参考までに

中国の書物「月令広義」にある

「四計」

一日之計在晨、
一年之計在春。
一生之計在勤、
一家之計在身。

 

一日の計は朝にあり、
一年の計は春にあり、
一生の計は勤めにあり、
一家の計は身を修めるにあり、

（コトバンクさまより）

 

一日は朝の計画で決まり、
一年は年のはじめの計画で決まる。
一生の計画はまじめに勤めることで決まり、
一家の将来は健康で決まる。

（中国古典名言に学ぶさまの記事より）

 

一日の計は晨（あした・朝の意）にあり
一年の計は春（新年）にあり
一生の計はまじめに努力することで決まり
一家の計は主人の生き方で決まる

（compassoさまの記事より）

 

シルクのはら掛け

昔、中国のシルク専門店で買ってきた

『はら掛け』
（腹当て・肚兜）

 

コスプレかと思うような見た目ですが…

これが・・・

着けると

ホッとするんです。

これがシルクのパワーなのか…。

 

着るものも

合ったものを選ぶのは大事だなと

つくづく感じます。

 

 

「wikipedia」さまより

肚兜

肚兜は、元々は中国医学で薬効のある肌着として着用されていた中国の伝統的なボディス。中華人民共和国の改革開放によって、西洋と現代中国のファッションの流行を汲んだ、ノースリーブで背中の開いたホルターネック・ブラウスとして着用される。

歴史
肚兜は唐の皇帝玄宗の妻であり、中国四大美人の一人である楊貴妃が起源とされることがある。

肚兜は、ベトナムのイェム（英語版）や日本の腹掛けなど、他の東アジア地域のファッションに影響を与えた。

 

 

 

仙人長寿功のススメ

養生気功塾のイチオシ功法！！

「仙人長寿功」

 

ぜひ、どこかのクラスで体験してほしいです！

養生気功塾のクラスは

ほとんどが単発クラス。

お気軽に参加していただきたいと

思うからです。

 

「薬師寺東京別院クラス」
（五反田）

「90分ワンデイ講座クラス」
（品川区内）

「60分養生気功クラス」
（品川区内）

など。

 

日程は

「スケジュール」

＊7月以降の参加者募集中

 

 

他にも…

全日本混化気功協会認定

気功インストラクターの教室もあります。


認定講師や資格者による

soraには

オンラインレッスンがあります。

『soraオンラインレッスン』

気功インストラクター教室も

紹介してくれます！

『気功インストラクター教室』
＊上記以外にも関西や広島にもいます
＊soraにお問い合わせください

 

 

おすすめ

「仙人長寿功」

どこでも都合の良いところに是非！

 

 

新しい仙人長寿功パンフ

ベジバーガー

普段のベジライフ（素食ライフ）

 

 

簡単に作るものが多いです。

 

ベジバーガーは

中華ナンに

好みの味付けの具を挟んで。

高菜と大豆ミートと春雨の具で。

 

 

他にも

トルティーヤも使います。

野菜や卵、ベジハムなどを挟んだり…

 

具はその時あるものです。

 

簡単ベジライフ。

いろいろ楽しんでいます。

 

 

 

緑が気持ちいい

緑が気持ちいい頃ですね！

 

都会の緑でも

癒されます！

 

外出先の緑たち。

 

イキイキとしたパワーに癒され

過ごせればと思います。

 

 

自然の中で生きているのだなと

思いますね。

 

 

 

 

週末営業のこだわりショップ

ご近所には

週末のみ営業の

ステキなお店がチラホラあります。

 

 

珈琲豆屋さん

古民家カフェ

雑貨屋さん

などなど

どこも個性的なお店ばかり

 

---

 

今回ご紹介するのも

金・土・日営業のショップ。

 

テイクアウトのこだわりコーヒーは

その特徴をわかりやすく説明してくれ

丁寧に淹れてくれます。

 

 

見ていると

まるで中国茶のよう…

と思うことがあります。

 

 

おススメ商品も

いくつか取り揃えているお店です。

 

 

そして

たまに

コラボイベントもしています。

 

この「ねこ展」もかわいかったです！

招き猫たち！

 

絵もかわいい！！

 

タイミングが合えば

招き猫風似顔絵も描いてくれるという…
（1500円）

楽しいイベント！

 

こういった

若い方たちの

個性的なショップは

応援したくなりますね！

 

「ambos coffee」

 

 

ねこ似顔絵…

描いていただきました！

 

誰でも「招きねこ」の似顔絵です。

 

 

6月のスケジュール

蒸し蒸しとした時期に

なってきました！

 

自然に合せて

体調を調えていきましょう！

 

 

ーー　ピックアップ　ーー

 

6月に特別講座を開催！

 

もう一歩深めたい方

もう少し知りたい方に

おススメです！

 

午前のみ1名~2名さまとなりました！
（午後と終日は満席）

 

6月20日（火）10:00－16:00

場所：武蔵小山

午前：気功部分功
午後：座禅と外気トレーニング法など

参加費
午前4000円　午後5000円　終日8000円

＊全日本混化気功協会員は割引あり
午前3500円　午後4500円　終日7000円

 

お申し込み・お問い合わせは以下よりお願いします。

https://ws.formzu.net/fgen/S925248122/

ーー

 

 

 

 

＊＊　６月の予定　＊＊

 

 

ーーーー

養生気功・90分ワンデイ
実践とお勉強の９０分！

 

06月02日（金）満席
13;30～15:00

【参加費】3000円
【募集】12名
【品川・大井町の会場】
＊和室です＊

テーマ：むくみ解消

 

07月07日（金）満席
13;30～15:00

【参加費】3000円
【募集】12名
【品川・大井町の会場】
＊和室です＊

テーマ：食気法

お申込

https://coubic.com/yojo-wako/403194

8月は休み（次回は9月）

 

ーーーー

 

 

品川で養生気功
60分クラス！

【参加費】2000円

一番自由なクラスです！

そして、穴場クラス！

☆募集中☆

06月10日（土）
10:30～11:30
【募集】10名
【品川・大井町の会場】
＊和室のお部屋です

 

07月08日（土）
10:30～11:30
【募集】10名
【品川・大井町の会場】
＊和室のお部屋です

https://coubic.com/yojo-wako/773685/express

メールでも可
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

ーーーー

 

五反田・薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

＼＼お申込受付中／／

2023年

☆募集中☆
7/1（土）11:00～12:00（残2～3名）
8/5（土）11:00～12:00（残2～3名）
9/2（土）11:00～12:00
10/7（土）11:00～12:00
11/4（土）11:00～12:00
12/2（土）11:00～12:00

 

薬師寺東京別院さま

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります！

参加費：2000円（当日払い）

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

 

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オンラインクラス

 

「二十四節気ととのえ気功・夏」
二十四節気の朝を気功で迎える

時間：6:20～7:00（40分間）
＜夏の節気＞
立夏　　5月6日　　小満　　5月21日
芒種　　6月6日　　夏至　　6月21日
小暑　　7月7日　　大暑　　7月23日

 

ーーーー

「zoomで仙人長寿功」（全八回）

各木曜日開催
4/27、5/11、5/25、6/08、6/22、7/06、7/20、8/03..

開催時間
各9:30～10:30（午前開催）

ーーーー

 

気功師養成クラス
6期生あります

 

ーーーーー

 

6月に特別講座を開催！

 

もう一歩深めたい方

もう少し知りたい方に

おススメです！

ーー

6月20日（火）10:00－16:00

場所：武蔵小山

午前：気功部分功
午後：座禅と外気トレーニング法など

＊残席わずか

参加費
午前4000円　午後5000円　終日8000円

＊全日本混化気功協会員は割引あり
午前3500円　午後4500円　終日7000円

 

お申し込み・お問い合わせは以下よりお願いします。

https://ws.formzu.net/fgen/S925248122/

 

 

 ーーーー

 

高級気功インストラクター

ーーーーー

 

どこでもお待ちしております！

初心者の方も大歓迎！

 

「自分に向き合うこと、はじめませんか？」

 

 

 

 

 

 

 

季節しごと

今年の梅しごと

 

昨年は大量の梅が実家から届き

いろいろ作りました！！

 

それもまだ残っているので

今年はしなくてもいいかな…

と思っておりましたが、

リクエストがあり

1キロだけ梅酒を仕込みました。

 

実家の母（86歳）は

今年は自分で頑張るそうで…

何を作ってくれるかは

お楽しみです！

 

できたら

送られてくると思います！

 

感謝感謝です！

 

 

 

 

日々のお茶・茶養生

毎日のお茶。

 

養生茶と言ったほうが

しっくりくるものもありますし

 

茶藝師の夫が

簡単ながらも

丁寧に淹れてくれる

中国茶もあり・・・。

 

どちらも

季節や体調に合わせて選び

楽しんでおります。

 

 

一人の時は簡単に。

 

 

昨年の梅ジュースが

まだまだあるので

それで作ったお茶請けで。

 

 

こちらも一人の時。。。

 

 

そろそろ

白茶の出番が増えてきます。

 

 

白茶もいろいろあります

 

 

 

たまには

少し雰囲気を出しつつ…

そんな時に

使うグッズ。

 

 

中国茶は

心身を癒すのに

とてもいいなと感じます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤングコーン・玉米笋

毎年恒例

季節もののひとつ

ヤングコーン（ベビーコーン）
玉米筍（玉米笋）

 

 

焼いたり蒸したり・・

ひげや薄皮まで楽しみました。

 

何を食べればいいのか

迷っている方は

旬の食材を取り入れると

良いと思います！

 

 

参考までに

 

とうもろこしのヒゲ

玉米髭（南蛮毛）

性味：甘/平
帰経：肝、腎、膀胱、心、小腸
効能：利水消腫、退黄