心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

筋を鍛えて、身体を調える…

2020-01-14 13:52:13 | 教室のスケジュール・場所

薬日本堂・漢方スクールさまでの

「養生気功」

 

1月からのテーマは

「気功ストレッチで調える」

 

ストレッチを気功的にして

「筋」を鍛えます!

 

筋を鍛え、調えて

心身強化を目指します。

 

有名な気功法「易筋経」のように

ストレッチをしていきます。

 

これも、覚えてほしい内容なので

よければぜひ!

 

 

気功ストレッチで伸ばしてほぐす

1月のテーマ「首」

01月24日 14:00~15:30
キャンセル待ち

首凝り、肩こり、頭痛などのケアにも 

 

2月のテーマ「脚」

02月07日 14:00~15:30

02月23日 10:30~12:00
残数わずか

腰、臀部含めた下半身のケアに 

 

3月のテーマ「脇」

03月13日 14:00~15:30

03月22日 10:30~12:00

 

お申込は漢方スクールさままで

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.ph

 

 

 


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