日々素食と養生茶（気養生・茶養生）

普段の養生茶と素食

記録を兼ねて

 

 

菊花茶２種

 

マイカイカ茶（ハマナス）２種

 

 

桑の実と桑の葉茶

 

 

お出かけには…

なつめ、黒豆、クコの実、龍眼

 

菊花茶

などなど

日々いろいろと飲んでいます。

 

 

素食も

その時にある材料で

いろいろ

 

この時は

白菜を細く切って

麺に見立てて

 

簡単にできるものばかりです。

野菜と

豆腐、豆が主流です。

 

美味しく

楽しめればと思います。