気功マッサージ（足）

気功法には

体操のように動くものもあれば

呼吸法

座禅

マッサージもあります。

 

 

自分に対するケアとしては

マッサージ法は

手軽かもしれません。

 

できれば

気功の良さを受け取っていただくには

仙人長寿功を日々の習慣にしていただきたいのですが

こういったものも

気功なのだと知っていいただくのも

良いかなと思い

動画をご紹介。

 

参考までに

 

 

Qigong Massage Legs